Functional Yoga ist dynamisches, kraftvolles Yoga und ein Workout für den ganzen Körper. Gerade als Sportler:in, Schwimmer:in, Läufer:in oder Triathlet:in kannst Du diese Yogastunde nutzen, um Dein Training und Deine Leistungsfähigkeit auf unterschiedlichen Ebenen zu verbessern. Im Fokus stehen neben Flexibilität und Stabilität auch die Arbeit mit dem Fasziengewebe sowie Atemtechnik und Entspannung.
Wir sind stolz und freuen uns, dass Jenny unser Team verstärkt und mit ihrem Functional Yoga unseren Stundenplan bereichern wird. Aus unserer Sicht könnte das niemand besser! Jenny betrieb jahrelang sehr erfolgreich Leistungssport im Bereich Schwimmen und arbeitet heute als Personal Trainerin. Neben ihren Schwerpunkten Krafttraining, Cross Fit und Schwimmtraining gehören auch die Rehabilitation und Prävention zu Jennys Kernkompetenzen. Nach ihrer zweijährigen Yogaausbildung führt sie dieses umfassende Know How nun auch in ihrem Yogaunterricht zusammen.
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