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44 Ergebnisse gefunden für „“

  • Yoga Workshops & Events in Karlsruhe | muktimind yoga & therapie

    Vertiefe dein Yogawissen, lerne mehr über Asanas, Ausrichtung, Philosophie und die Verbindung von Body und Mind. Besuche unsere vielseitigen Workshops & Events rund um das Thema Yoga. Jetzt online informieren und anmelden. muktimind Workshops Vertiefe dein Wissen und tauche ein in die Welt des Yoga Unsere vielseitigen Yoga Workshops in Karlsruhe bieten dir einen umfassenden Einblick, um dein Yogawissen auf allen Ebenen zu vertiefen. Hormonyoga: der weibliche Zyklus | Tagesworkshop mit Michi Danko Sa., 15. Feb. muktimind Yogastudio In diesem 7,5-stündigen Tagesworkshop „Hormonyoga: Let`s talk about your Female Cycle, baby“ steht der weibliche Zyklus im Fokus. Anmelden Hormonyoga nach Dina Rodrigues | Tagesworkshop mit Michi Danko So., 16. Feb. muktimind Yogastudio In diesem 7,5-stündigen Tagesworkshop „Hormonyoga für Frauen“ lernst du eine spezielle Hormon Yoga Übungsreihe nach Dinah Rodrigues kennen Anmelden Hands on Assists l | Ninya Lehrheuer Sa., 29. März muktimind Yogastudio Hands on Assists I (Weiterbildungsangebot / Pflichtmodul für 300h Yogaausbildung) In diesem 15-stündigen Weiterbildungsmodul „Hands on Assists – Teil 1“ tauchen wir in die Grundlagen der Kunst und Methodik von Hands-on-Assists ein, mit besonderem Fokus auf stehende Asanas. Anmelden Hands on Assists Teil Il | Ninya Lehrheuer Sa., 19. Juli muktimind Yogastudio Hands on Assists Teil II (Weiterbildungsangebot / Wahlmodul für 300h Yogaausbildung) In diesem 15-stündigen Weiterbildungsmodul „Hands on Assists – Teil 2“ widmen wir uns der Kunst, Vorbeugen, Twists und Rückbeugen gezielt und einfühlsam zu assistieren. Anmelden Hands on Assists Teil IlI | Ninya Lehrheuer Sa., 13. Dez. muktimind Yogastudio Hands on Assists Teil III (Weiterbildungsangebot / Wahlmodul für 300h Yogaausbildung) In diesem 15-stündigen Weiterbildungsmodul „Hands on Assists – Teil 3“ widmen wir uns der Kunst, Umkehrhaltungen, fließende Übergänge (Flow), sowie Entspannungsphasen mit gezielten Hands-on-Assists zu unterstützen Anmelden

  • Jivamukti Yoga in Karlsruhe | muktimind yoga & therapy

    Du liebst eine fordernde Asana Praxis aus kräftigenden, fließenden und dehnenden Haltungen? Dazu passende Musik und philosophische Hintergründe zu Yoga? Dann ist dieser Stil genau das Richtige für dich. Wir unterrichten Jivamukti im muktimind Yoga Studio in Karlsruhe mit Begeisterung. Komm vorbei ;-) Jivamukti Yoga Du liebst eine fordernde Asana Praxis, bestehend aus kräftigenden, fließenden und dehnenden Haltungen? Dazu passende Musik und philosophische Hintergründe zu Yoga? Dann ist dieser Stil genau das Richtige für dich. Wir unterrichten Jivamukti im muktimind Yoga Studio in Karlsruhe mit Begeisterung. Unsere enge Verbindung zum Stil zeigt sich bereits im Namen: jivan-mukti heißt "die befreite Seele", mukti-mind bedeutet "der befreite Geist". Ursprünglich wurde der Stil in New York von David Life und Sharon Gannon gegründet. Mittlerweile ist Jivamukti in vielen Ländern bekannt und beliebt. Der Grundgedanke ist: Der Weg zur eigenen Selbst-Verwirklichung führt über das Mitgefühl für andere. Dabei sind nicht nur Menschen, sondern alle Lebewesen auf der Erde gemeint. Wichtig sind dabei die 5 Säulen des Jivamukti: ahimsa Gewaltlosigkeit: von vielen Jivamuktis wird der ethische Veganismus gelebt. Du musst dich aber nicht ausschließlich vegan ernähren, um den Stil zu praktizieren. bhakti Hingabe: Harmonium Musik und Singen als Ausdruck von Lebensfreude und Demut. Jede Praxis erhält eine Intention nada Sound: intensives Hören nach innen und außen. Die Stunden werden zu besonders ausgesuchter Musik geübt. shastra Lektüre: Studium der philosophischen Texte wie Patanjalis Yoga Sutra, der Bhagavad Gita oder Hatha Yoga Pradipika dhyana Meditation: das Streben nach Verbindung, Einheit Jivamukti Yoga hat das Ziel, dass die Beziehungen zwischen allen Lebewesen auf der Erde friedvoll und wertschätzend sind. Die Praxis geht also über die Matte hinaus. Eine vegane Lebensweise, ein nachhaltiges und Ressourcen schonendes Verhalten und bewusster Konsum gehören für den/die typischen Jivamukti genauso zur Yogapraxis wie das regelmäßige Üben der Asanas. Neugierig? Dann schau doch mal bei einer unserer Jivamukti Yogaklassen vorbei. Hier geht`s zur Wochenübersicht

  • Yogastudio in Karlsruhe Weststadt | muktimind yoga & therapy

    Das muktimind Yogastudio Nähe Gutenbergplatz bietet ein vielseitiges Kursprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene. Unser Ansatz ist ganzheitlich - jetzt informieren! muktimind Studio Hinterhof-Idylle in Nähe Gutenbergplatz Das muktimind Yogastudio liegt in einem ruhigen Innenhof in einem der beliebtesten Viertel Karlsruhes und nur eine Minute vom Gutenbergplatz, dem Herzstück der Weststadt, entfernt. Das Gebäude war ehemals eine Druckerei und hat dadurch einen Loft-Charakter mit insgesamt 220 qm Fläche. Im Erdgeschoss befindet sich ein kleiner Shop mit sorgfältig ausgewählten Produkten unserer Partner. Eine Etage höher liegt der 110 qm große Yogaraum, eine Umkleide und ein gemütlicher Aufenthaltsraum mit einer Teestation. Im muktimind Studio bist du richtig, wenn du: … ein gutes Yogastudio in Karlsruhe suchst … Lust auf ein abwechslungsreiches Yoga Kursprogramm hast ... einen Ort suchst, an dem dir kein Dogma sondern Offenheit begegnet ... ein kompetentes und vielseitiges Lehrer:innen Team kennenlernen magst … Ruhe und Entspannung brauchst ... Kopf, Geist und Seele mal wieder in Einklang bringen möchtest ... krankenkassenzertifizierte Yogakurse suchst ... interessante Workshops und Referent:innen erleben magst … Yoga-Einsteiger:in bist ... Yoga-Profi bist ... einfach nur neugierig bist, ob Yoga wirklich so toll ist, wie alle behaupten ;-) u.v.m. Unsere aktuellen Angebote findest du auf dieser Website sowie auf Facebook oder Instagram . Für mehr Informationen zu unserem Team, klicke bitte hier . Für mehr Informationen zu unseren Angeboten kontaktiere uns gerne über das Kontaktformular oder per Telefon unter 0721. 9431 04 04. Adresse des Studios: muktimind yoga & therapy Körnerstr. 33-35, 76135 Karlsruhe Du bist interessiert an der Miete unserer Räume in Karlsruhe? Hier findest du weitere Informationen: Räume mieten

  • Coaching & Systemische Beratung | muktimind yoga & therapy

    Das systemische Coaching ist Lösungs- und Ressourcen orientiert und verschafft oft schnell erste Erfolge im Bewältigen von Problemen und Herausforderungen. Vielleicht bist du im Moment an einem Punkt, an dem du in deinem Leben gerne etwas ändern möchtest, weil dich etwas zu sehr belastet oder du dich im Kreis drehst oder nicht mehr weiter weißt. Uns können vielerlei Themen belasten: eine persönliche Krise Konflikte im Job Probleme mit Teamkollegen und Vorgesetzten Zukunfts- und Sinnfragen ("Wofür bin ich eigentlich da?" "Was will ich eigentlich?") Streit, Beziehungskonflikte mit dem Partner, den Kindern, anderen Angehörigen oder Kollegen das Hamsterrad, aus dem wir nicht herauskommen ("So habe ich mir mein Leben nicht vorgestellt") Erschöpfung, dauerhafter Stress oder Antriebslosigkeit alte Muster, die uns immer wieder vor dasselbe Problem stellen Statt gut gemeinter Tipps brauchst du kompetente Methoden, die dir weiterhelfen. Coaching & Therapie Systemische psychologische Beratung, systemisches Coaching, ZRM® Rebecca Utz Coaching, systemische Therapie & Beratung, zertif. ZRM® Coach Im Gespräch erörtern wir dein Thema und finden Methoden im Umgang damit. Ich unterstütze dich beim Festlegen und Erreichen deiner persönlichen Ziele. Diese können ganz unterschiedlicher Art sein und sich im Lauf der Sitzungen auch ändern. Denn oft liegt die Lösung nicht unbedingt im Beheben eines einzigen Problems sondern vielmehr an der Etablierung von innerer Stabilität, Muster-Unterbrechung und einer guten Selbstwirksamkeit. Methoden: Systemische psychologische Beratung und Therapie & ZRM® Coaching Jetzt anfragen Lena Held Systemisches Coaching im Coaching nähern wir uns deinem Thema aus unterschiedlichen Perspektiven und beginnen, Staub von der Oberfläche zu wischen, damit du nach und nach wieder Durchblick in deiner Situation erlangst. Meine Schwerpunkte sind Persönlichkeitsentwicklung, berufliche Orientierung, Zieldefinitionen und Ressourcenstärkung. Was will ich wirklich und was nicht? Welche Methoden können mich bei einem achtsamen und körperlich wie mental gesunden Leben unterstützen? Jetzt anfragen Das systemische Coaching stellt viele wirksame Methoden dazu bereit und verschafft Klient:innen durch ihre Lösungs- und Ressourcen orientierte Struktur oft recht schnell einen klareren Blick auf die Situation und mögliche Bewältigungsstrategien. Für mehr Informationen zum systemischen Arbeiten, informiere dich bitte auf der Seite der Deutschen Gesellschaft für systemische Therapie (www.dgsf.info ). Das Zürcher Ressourcen Modell «ZRM®» ist ein Selbstmanagement-Training und wurde von Dr. Frank Krause und Dr. Maja Storch für die Universität Zürich entwickelt. Es wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf seine nachhaltige Wirkung hin überprüft. «ZRM®» beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln. Es bezieht systematisch kognitive, emotive und physiologische Elemente in den Entwicklungsprozess mit ein. Durch eine abwechslungsreiche Folge von systemischen Analysen, Coaching, theoretischen Impulsreferaten und interaktiven Selbsthilfetechniken entwickeln und erweitern die Teilnehmenden ihre Selbstmanagementkompetenzen. Die Kosten für eine Beratung werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen und sind privat zu zahlen. Kosten: 60 Min. syst. Beratung, Therapie, Coaching - 95 Euro 90 Min. syst. Beratung, Therapie, Coaching - 125 Euro Preise Business Coaching n. Vereinbarung (alle Preise inkl. MwSt.) Für einen Termin kontaktiere uns gerne über das Kontaktformular oder per Telefon. Kontakt Postanschrift und Telefon der Praxis: muktimind yoga & therapy • Eisenlohrstr. 5 • 76135 Karlsruhe Tel +49 (0)‭721 9431 0404‬ Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu Absenden Deine Nachricht wurde versendet!

  • Online Yoga via Livestream | muktimind yoga & therapy

    Übe mit uns per Livestream / Online und Hybrid / per Zoom bequem von zu Hause aus. Alle aktuellen Klassen findest du in unserer Wochenübersicht. Online Yoga Online Yoga Klassen bei muktimind in Karlsruhe Das muktimind Yogastudio in Karlsruhe bietet Yoga Online Klassen / Hybridunterricht für unterschiedliche Level an, bei denen du direkt von zu Hause mitmachen kannst. Alle aktuellen Online Yogaklassen findest du in unserer Wochenübersicht . Hier erfährst du, wie du dich zu unseren Yogastunden live einwählen kannst und was du für die Onlinestunden brauchst. Software und Equipment Wir verwenden für das Online Streaming unserer Stunden die Software Zoom . Eine Videoanleitung findest du über die Zoom Support Seite . Wenn du das erste Mal dabei bist, wirst du gebeten die Zoom App auf dem Handy oder am Computer herunter zu laden. Wir empfehlen dafür entweder einen Laptop oder ein Tablet, es ist aber auch auf dem Smartphone möglich. Für das Streaming benötigst du zudem eine stabile Internetverbindung. Mit einem Klick zum Streaming Nach der Buchung über unseren Yoga Wochenstundenplan bist du für die Online-Yogaklasse angemeldet. Der Link zur Online-Übertragung der Stunde wird dir 15 Minuten vor Beginn per E-Mail zugesendet. Von dort aus gelangst du über einen Klick zur Online Yogastunde und kannst loslegen. Alternativ kannst du die Anmeldung in deinem Nutzerprofil bei Eversports unter "Meine Buchungen / Aktivitäten" abrufen und darüber zum Streaming gelangen. Vorbereitungen für deine Online-Yogastunde bei muktimind Atmosphäre und Ruhe ist beim Yoga entscheidend. Wir raten dir daher: Mache es dir gemütlich! Finde einen Ort in deinem Zuhause, an dem du möglichst ungestört üben kannst. Positioniere dein Smartphone, Tablet oder deinen Laptop am besten so, dass du gut sehen und zuhören kannst. Wenn du während der Stunde Hilfestellungen erhalten möchtest, empfehlen wir dir, deine Matte in einem guten Abstand und leicht diagonal zu deinem Bildschirm zu legen, damit wir dich gut sehen können. Hol dir bereits vor der Stunde alle nötigen Hilfsmittel, von denen du schon weißt, dass du sie gerne während deiner Praxis einsetzt. Lüfte den Raum vor der Stunde und sage deinen Mitbewohner:innen bzw. deiner Familie Bescheid, dass jetzt "Yogazeit" ist ;-) Was du für die Stunde brauchst Für jede Yogastunde benötigst du eine Yogamatte, eine Decke oder etwas Warmes zum Anziehen für die Endentspannung. Falls du Hilfsmittel in der Stunde benötigst, sagen wir dir zu Beginn der Klasse Bescheid. Wenn du keine "echten" Yogablöcke zur Hand hast, empfehlen sich dicke, gleich große Bücher oder eine Decke, die du einrollen kannst. Kissen, Handtücher, Schals und Gürtel sind ebenfalls beliebte Hilfsmittel, die im eigenen Haushalt vorhanden sind und professionelles Yoga Equipment ersetzen können. Falls du Beratung brauchst, wende dich gerne an den / die Lehrer:in. Mit Respekt für deinen Körper In jeder Yogaklasse gibt es die Möglichkeit, sich zu verletzen. Dies kann verschiedene Gründe haben, die wir als Lehrer:innen leider nicht immer verhindern können, weil sie nicht in unserer sondern in deiner Hand liegen. Bei jeder Stunde bist du in erster Linie selbst gefragt: fühlst du dich gesund, hast du eine Vorerkrankung, die besondere Rücksicht erfordert (bitte teile uns dies mit), achtest du auf die Hilfestellungen der Lehrer:in, folgst du den Signalen, die dein Körper dir gibt oder eher dem Ehrgeiz, der dich zu großen Leistungen antreibt? Meist kommt es dann zu Verletzungen, wenn wir die Warnsignale unseres Körpers ignorieren oder nicht wissen, wie wir diese zu deuten haben. Gerade bei Online-Klassen ist es daher wichtig, auf die Hinweise der Lehrer:innen, gleichzeitig aber auch auf die eigenen Körpersignale zu hören. Nur du kannst wissen, ob dir eine Haltung gut tut oder schadet. Jeder Körper ist anders! Wir unterscheiden uns alle in unseren körperlichen Voraussetzungen, Möglichkeiten und Limitationen. Und auch die tagesabhängige Fitness schwankt. Deshalb bitten wir dich: Respektiere deine Grenzen und gehe nicht weiter als es deine Kondition, deine Kraft und Flexibilität zulässt. Wir bemühen uns als Lehrer:innen dich mehr und mehr für deinen eigenen Körper zu sensibilisieren und deine persönlichen Grenzen liebevoll, achtsam und mit Geduld anzuerkennen. Wir bieten verschiedene Haltungsoptionen an und bitten dich die einfachere Variation zu wählen, wenn du spürst, dass du mit der schwereren überfordert bist. Pausen im Sitzen oder Liegen sind immer möglich. Bitte sprich den / die Lehrer/in an, wenn du Zweifel beim korrekten Ausführen einer Haltung hast. Tipp: Lass dich von deiner Atmung führen. Sobald du aus Schmerz oder Anstrengung den Atem anhältst, weißt du, dass du ein bisschen zu weit gehst. Beachte zu diesem Thema bitte auch unsere Haftungsbeschränkung . Yoga während der Schwangerschaft In der Schwangerschaft solltest du Rückbeugen und alle Übungen auf dem Bauch vermeiden sowie Drehungen, die auf den Bauch drücken Umkehrhaltungen wie Kopfstand etc. den Atem anhalten, Kaphalabhati oder Bastrika Setzen von Uddhiyana Bandha (Bauchmittte) Atemübungen wie Ujjayi, Nadi Shodhana (Wechselatmung) sind erlaubt. Statt Haltungen in Bauchlage oder Drehungen empfehlen sich Haltungen wie Katze / Kuh, Schmetterling, die weite Grätsche im Stehen oder Virabhadrasana II (Krieger II). Weise uns bitte bei einer bestehenden Schwangerschaft vor Beginn der Stunde darauf hin. Yoga während der Menstruation Wir finden: Die Frage, ob Yoga während der Menstruation gut ist oder nicht, ist eine sehr individuelle Entscheidung. Manchen Frauen fühlen sich besser, wenn sie eine leichte Yogapraxis machen. Andere brauchen einfach nur Ruhe, Entspannung und Fürsorge. In der klassischen Yogatradition wird während der Periode besonders vom 1. bis 3. Tag körperliche Anstrengung vermieden, um den Reinigungsprozess des Körpers und der Apana, d.h. abwärts weisenden Energie nicht zu stören. Vor allem Umkehrhaltungen, Drehungen, Pranayama wie Kapalabhati oder Arbeit mit den Bandhas, kann das energetische Gleichgewicht des weiblichen Organismus in dieser Zeit negativ beeinflussen. Unsere grundsätzliche Antwort ist daher: Mach das, was dir gut tut und höre auf deinen Körper. Respektiere deine Grenzen & Sicherheit Jede Person ist mit unterschiedlichen Talenten, Fähigkeiten und Begrenzungen ausgestattet. Während der Yogapraxis ist es wichtig, auf deine Körpersignale zu hören. Geh nicht weiter als es dein Körper zulässt. Wenn eine Haltung zu schwierig oder sogar schmerzhaft ist, wähle eine einfachere Variation oder mache eine Pause in der „Stellung des Kindes“ oder im Sitzen. Du solltest niemals Schmerz spüren, daher solltest du immer überprüfen, ob du die Haltung modifizieren musst, ggf. mithilfe von Blöcken oder anderen Hilfsmitteln. Ein guter Anhaltspunkt, ob die Haltung eventuell gerade zu viel ist, bietet dir der Atem. Wenn es dir schwer fällt zu atmen oder du sogar den Atem anhältst, ist dies ein klares Zeichen von Überforderung. Passe in diesem Fall die Haltung so an, dass du wieder ruhig und gleichmäßig atmen kannst. Yoga soll dich unterstützen - nicht unter Druck setzen Yoga kann schnell zur Challenge, zur Herausforderung für dich werden, insbesondere dann, wenn du beginnst dich mit anderen zu vergleichen. Es wird immer jemanden geben, der/die "mehr" oder schwierigere Posen ausführen kann. Gerade auf Instagram oder Facebook sehen wir oft nur diese Seite des Yoga. Sehr wichtig ist daher, auf dein Herz zu hören und dir selbst gegenüber immer ehrlich zu beantworten: Wofür mache ich das gerade? Tut es mir gut? Hilft es mir auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge, Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz? Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit dich selbst zu spüren und dich immer mehr anzunehmen, wie du bist. Und so wie du bist, ist es genau richtig! Solltest du Fragen haben, schreibe uns gerne eine E Mail an info@muktimind.de Alle aktuellen Online Yogaklassen findest du in unserer Wochenübersicht

  • Jasmina Schebesta | muktimind yoga & therapy

    Jasmina ist Yogalehrerin für Ashtanga und Jivamukti Yoga mit Spezialiserung auf Schwangerschaftsyoga. Sie gibt Personal Yoga in der Praxis und Klassen im Studio muktimind in Karlsruhe. Dr. Jasmina Schebesta Yogalehrerin und muktimind Studio Managerin Jasmina unterrichtet Yoga und ist für das Studiomanagement verantwortlich. Sie kam in ihrer Kindheit mit Yoga in Kontakt. Im Rahmen ihres Tanzstudiums nahm sie zunächst eine Iyengar Yoga Praxis auf. Bald darauf entdeckte sie Ashtanga Yoga für sich und praktiziert diesen Stil nun seit einigen Jahren. Sie fühlt sich der Jivamukti-Methode genauso verbunden und praktiziert diese ebenfalls. Asana, Meditation und Pranayama sind ein nicht mehr weg zu denkender Bestandteil ihres Lebens geworden. Daher folgte von 2018 bis 2020 die 500h Ausbildung im Yogahaus Ettlingen zur Yogalehrerin. Zusätzlich absolvierte sie dort die Fortbildung "Yoga in der Schwangerschaft” bei Rose Schrenk. Jasmina hat das 75h Jivamukti-Teacher-Training bei Moritz Ulrich abgeschlossen. Zurzeit nimmt sie an einer 200h Ashtanga Fortbildung bei Thoai Huong Hoang teil. Jasmina kannst du häufig im Studio antreffen, du kannst mir ihr Einzelstunden erleben oder im Businessyoga an deinem Arbeitsplatz mit ihr praktizieren. Für Jasmina ist die Yogapraxis eine Bereicherung, weil Yoga nicht versucht, Menschen etwas hinzuzufügen oder zu geben, sondern ihnen eine Last nimmt, die sie vielleicht schon sehr lange mit sich tragen. Diese Befreiung macht glücklich, weil Menschen auf diese Weise zurück zu sich selbst finden können. In ihrem Unterricht legt Jasmina viel Wert darauf, die für den eigenen Körper angemessene Praxis zu erkunden. Mit viel Humor und Leichtigkeit navigiert sie dich durch die Yogastunden und erklärt dir gern, was du über Yoga schon immer mal wissen wolltest. Yoga Ausbildungen: Vinyasa Teacher bei powerpassionpeace, Ettlingen 500h (Yoga Alliance RYT 500) Jivamukti Spiritual Warrior, Peace Yoga Berlin 200h Ashtanga Fortbildung bei Thoai Huong Hoang, Frankfurt Studium / Beruf: Tanz (Diplom) Internationales Kunstmanagement (M.A.) Kultur- und Medienwissenschaft (Dr. phil) Kulturmanagerin Mailanfrage für eine Einzelstunde

  • RETREATS | muktimind

    muktimind entführt dich zu einer wundervollen Auszeit mit Yoga, Meditation und leckerem Essen. Ausgewählte, magischen Orten, an denen du dich mit der Natur verbinden kannst, geben deinem Geist Ruhe und Kraft. Retreats Yoga an den traumhaftesten Rückzugsorten muktimind entführt dich zu idyllischen Rückzugsorten mit Yoga, Meditation und leckerem Essen. Inmitten der wundervollen Landschaften kannst du dich wieder mit der Natur verbinden und deinem Geist Ruhe und neue Kraft schenken. Genieße die tägliche Asana-Praxis im Kreis mit anderen Yogi:nis, die Stille und den gemeinsamen Satsang - einer Zeit für wertschätzenden Austausch und Inspiration. Hier gibt es gerade nichts zu buchen. Schaue bald wieder vorbei! Ninya Lehrheuer 375h Jivamukti Yoga, Peace Om, Berlin/ Jivamukti Global Staatlich geprüfte Ergotherapeutin (Schwerpunkte Psychosomatik, Orthopädie, Manuelle Therapie) Shiatsu Massage Fortbildung/ Taping/ Verhaltenstherapie Derzeit in Ausbildung zur 800h Advanced Jivamukti Lehrerin Rebecca Utz 300h Jivamukti Yoga, Costa Rica / Jivamukti Global 500h Vinyasa Teacher, Ettlingen / powerpassionpeace (Yoga Alliance RYT 500) 70h Personal Yoga Teacher, Frankfurt / Timo Wahl Studio Systemische Beraterin und Therapeutin Derzeit in Ausbildung zur 200h Katonah Yogalehrerin, New York / The Studio Fragen Individuelle Auskunft zu unseren Yoga Retreats Wenn du dir nicht sicher bist, ob das Retreat etwas für dich ist oder du Fragen zur Ausstattung, zum Programm oder anderen Themen hast, kannst du uns gerne kontaktieren. Schreibe uns am besten eine Nachricht über unser Kontaktformular oder rufe uns an unter +49.721-9431.0404. Wir freuen uns auf dich!

  • ÜBER UNS | muktimind

    Wir schaffen Orte, an denen dein Geist zur Ruhe kommen und unterstützen dich auf deinem Weg mit Yoga, Coaching und mehr. muktimind ist an zwei Standorten in Karlsruhe: muktimind Praxis Eisenlohrstr. 5 und das Yogastudio Körnerstr. 33-35. Über uns Yoga, Coaching und mehr bei muktimind muktimind ist an zwei Standorten in der Karlsruher Weststadt vertreten: Die Praxis befindet sich in der Eisenlohrstr. 5. Nur wenige Minuten entfernt davon ist das Yogastudio in der Körnerstr. 33-35. Wir möchten dich ganzheitlich begleiten und bieten dir verschiedene Zugänge, physisch wie psychisch, zu einem gesunden und zufriedenen Selbst. Unser Ziel ist es dir auf vielen Ebenen Gutes zu tun und dich auf deinem Weg zu unterstützen - mit Yoga , Coaching und wohltuenden Behandlungen. muktimind Yogastudio Das muktimind Yogastudio befindet sich nur wenige Minuten vom Gutenbergplatz entfernt in einem ruhigen Innenhof. Im Studio finden Yogakurse , Workshops & Events sowie Fortbildungen statt. Weiterführendes: Stundenplan ansehen Mehr Info zum Studio Raumnutzung /-Miete anfragen muktimind Praxis Die Praxis muktimind yoga & therapy befindet sich in der Karlsruher Weststadt in einem schönen Jugendstil-Altbau. Hier bieten wir Personal Yoga , Yoga in Kleingruppen, Outdoor Yoga, systemische Beratung & Therapie, Coaching sowie individuelle Behandlungen und Massagen an. Weiterführendes: Mehr Info zur Praxis Raumnutzung /-Miete anfragen muktimind Team & friends Wir möchten mit muktimind einen Ort schaffen, an dem dein Geist zur Ruhe kommen und wieder frei werden kann - zusammen mit Menschen, bei denen du dich wohl und geborgen fühlst, um dich wieder aufzurichten und neue Kraft zu tanken. Wir wollen dir Inspiration geben, dich auf neue, unbekannte Ideen bringen, dich beflügeln, dich hier und da herausfordern und dich damit hoffentlich ein Stück näher zu dir selbst führen. Diese große Aufgabe geht nur mit einer guten Community. Lerne uns kennen Kontakt Postanschrift und Telefon: muktimind yoga & therapy • Eisenlohrstr. 5 • 76135 Karlsruhe Tel +49 (0)‭721 9431 0404‬ Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu Absenden Deine Nachricht wurde versendet!

  • Info | muktimind yoga & therapy

    Auf dieser Seite erfährst du wichtige Informationen zu Preisen, FAQ, Anfahrt und Kontakt zu muktimind yoga & therapy in Karlsruhe Willkommen bei muktimind Wir freuen uns, dass du Interesse an unseren Angeboten hast und möchten dich gerne dabei unterstützen, schnell und einfach die wichtigsten Informationen rund um muktimind zu finden. Am besten wirfst du einen Blick in unsere FAQ. Hier haben wir Antworten auf die häufigsten Fragen zusammengestellt, vor allem für diejenigen, die noch nie bei uns waren. Wenn du eine wichtige Info vermisst, wende dich gerne per E-Mail an uns. Zu den FAQ

  • Ayurvedische Ernährungsberatung | muktimind yoga & therapy

    Die ayurvedische Ernährungsberatung zeigt dir, welche Nahrung und Essstrukturen gut für dich sind und wie du sie sofort praktisch umsetzen kannst. Ayurvedische Ernährungsberatung mit Maren Krause Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Ayurvedischer Lifestyle Coach Was erfahre ich durch eine ayurvedische Ernährungsberatung? Erfahre welche Nahrung und Essstrukturen gut für dich sind und wie du sie sofort praktisch umsetzen kannst. Eine ganzheitliche Ernährungs- und Lifestyle Veränderung kann dir zu deutlich mehr Kraft und Gesundheit verhelfen. Ich zeige dir wie du trotz Familie, Beziehung, Beruf oder anderer gesellschaftlichen Strukturen mit einfachen Tricks viel für deinen Körper bewirken kannst. Umstellung mit Freud e und Entspannung Am Anfang ist es wesentlich kleine Dinge im Alltag zu verändern und es ist wichtig, dass diese sanft herbeigeführt werden und daraus keine Dogmen entstehen, die mit Verzicht oder und Unwohlsein zu tun haben. Das entsteht nämlich sehr oft bei bestimmten Ernährungskonzepten (z.B. mit den bösen Kohlehydraten…), die komplett Nahrungsmittel ausschließen. Eine jedoch individuelle, ganzheitliche und schrittweise Umstellung kann sehr viel Entspannung, Freude und Einsicht bringen und sogar genussvoll ablaufen. Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit Wie von selbst purzeln die Kilos auf der Waage und du fühlst dich strahlender und leichter. Ich zeige dir gerne die ersten Schritte und begleite dich auch weiter zu mehr und mehr Wohlbefinden, wenn du magst. Denn Ernährung ist nicht nur das was du auf dem Teller hast, sondern viel mehr. Gute Ernährung als Voraussetzung für Vitalität Im Ayurveda zählt Nahrung sogar seit über 5000 Jahren als Medizin, die dich jung und vital hält. Ein beispielsweise beständig gut brennendes Verdauungsfeuer, was im Ayurveda als Agni bezeichnet wird, unterstützt sowohl Detox-Prozesse deines Körpers wie auch die Verwertung von Nährstoffen in deinem Stoffwechsel. Deshalb lass uns gerne zusammen schauen wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst und dein Feuer gesund brennen lässt. Es ist immer wieder schön zu beobachten, wieviele positive Effekte sich bei den Menschen durch dieses Coaching einstellen und wie auch die Familien, Freunde und Bekannte davon mit profitieren. Über die Therapeutin Maren Krause Physiotherapeutin, Yogalehrerin (800UE, BDY), Ayurveda Coach, Ayurveda Massage. „Ayurveda kann schon mit kleinen Veränderungen großes bewirken.“ Erfahre mehr über Maren Kosten: Ayurvedische Ernährungsberatung Erstberatung 125 Euro / 90 Minuten Ayurvedische Ernährungsberatung Folgeberatung 95 Euro / 60 Minuten (alle Preise inkl. MwSt.) Für einen Beratungstermin kontaktiere uns gerne über das Kontaktformular oder per Telefon. Kontakt Postanschrift und Telefon der Praxis: muktimind yoga & therapy • Eisenlohrstr. 5 • 76135 Karlsruhe Tel +49 (0)‭721 9431 0404‬ Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu Absenden Deine Nachricht wurde versendet!

  • Meditation in Karlsruhe | muktimind yoga & therapy

    Meditation ist eine Möglichkeit, um Stress abzubauen und gleichzeitig neuem Stress vorzubeugen. Das muktimind Yogastudio in Karlsruhe bietet unterschiedliche Klassen, in denen Meditation erlernt und vertieft werden kann. Meditation Kurse für Einsteiger und Geübte Meditation ist eine Möglichkeit, um Stress abzubauen und auch gleichzeitig neuem Stress vorzubeugen. Das muktimind Yogastudio in Karlsruhe bietet unterschiedliche Klassen, in denen Meditation erlernt und vertieft werden kann. Meditation: Ein einfacher und schneller Weg, um Stress abzubauen Stress gehört zu unserem Leben inzwischen dazu und als Erwachsene/r wird von uns oft erwartet, dass wir souverän damit umgehen können. Wenn Stress uns ängstlich, angespannt und besorgt macht, kann Meditation eine mögliche Technik sein, um besser damit umgehen zu lernen. Schon ein paar Minuten Meditation können innere Ruhe und Frieden wiederherstellen. Für wen ist Meditation geeignet? Jeder kann Meditation praktizieren. Es erfordert keine spezielle Ausrüstung und auch keinen bestimmten Ort. Man kann überall meditieren – bei Spazierengehen, beim Busfahren, während man wartet oder sogar inmitten eines anstrengenden Gesprächs. Was ist Meditation? Meditation wird seit Tausenden von Jahren praktiziert und war ursprünglich dazu gedacht, das Verständnis der heiligen und mystischen Kräfte des Lebens zu vertiefen. Heutzutage wird Meditation häufig zur Entspannung und zum Stressabbau verwendet. Während der Meditation konzentrierst du deine Aufmerksamkeit und reduzierst den Strom der unendlichen Gedanken, die deinen Geist überfüllen und Stress verursachen können. Dieser Prozess kann zu einem verbesserten körperlichen und emotionalen Wohlbefinden führen. Vorteile der Meditation Wer lange praktiziert, kann über die Meditation ein Gefühl von Ruhe, Frieden und Ausgeglichenheit erfahren, das sowohl dem emotionalen Wohlbefinden als auch der allgemeinen Gesundheit zugute kommt. Zu den emotionalen Vorteilen der Meditation können gehören: Eine neue Perspektive auf Stresssituationen Aufbau von Fähigkeiten, um mit Stress umzugehen Steigerung des Selbstbewusstseins Konzentration auf die Gegenwart Reduzierung negativer Emotionen Steigerung der Fantasie und der Kreativität Steigerung von Geduld und Toleranz Meditationsarten Meditation ist ein Überbegriff für verschiedene Techniken, die das Ziel, inneren Frieden zu erlangen, verfolgen. Man unterscheidet zum Beispiel: Geführte Meditation: über angeleitete Bilder oder Visualisierungen entstehen im Geist mentale Bilder von Orten oder Situationen. Oft werden dabei mehrere Sinne angesprochen, über erwähnte Gerüche, Anblicke, Geräusche und Dinge. Mantra-Meditation: Bei dieser Art der Meditation wird im Geist still ein Wort, ein Gedanke oder ein Satz wiederholt, der darauf abzielt, von den sonstigen Gedanken abzulenken und sich ganz auf die Mediation zu fokussieren. Achtsamkeitsmeditation: Es geht dabei darum die Achtsamkeit zu erhöhen und dabei mehr im gegenwärtigen Moment anzukommen. Die Konzentration während der Meditation richtet sich auf das aktuell Erlebte, auf das Hier und Jetzt, zum Beispiel den Fluss des Atems. Es können außerdem Gedanken und Emotionen beobachtet werden, aber ohne an diesen festzuhalten. Vielmehr mit der Idee des Loslassens von diesen Gedanken, ohne Urteil oder Bewertung. Kombinationen Meditation kann als eigenständige Technik erlernt oder aber auch in einer Kombination anderer Formen erlernt werden. Techniken wie Qi Gong oder Tai-Chi beinhalten einen Teilaspekt der Meditation. Auch Yoga enthält Meditation als wichtigen Bestandteil einer Yogaklasse. Häufig wird Yoga als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. So werden dabei eine Reihe von Körperhaltungen und kontrollierten Atemübungen durchgeführt, um einen beweglicheren Körper und einen ruhigen Geist zu fördern. Während man sich durch die verschiedenen Haltungen bewegt, die ein gewisses Maß an Gleichgewicht und Konzentration erfordern, wird der Geist darin gestärkt, sich mehr und mehr auf den jetzigen Moment zu konzentrieren. Dieser Effekt ist vergleichbar zu dem der sitzenden Meditation, in dem der Geist ohne Bewegung zur Ruhe kommt und Klarheit im jetzigen Moment gewinnt. Neugierig? Dann schau doch mal bei einer unserer Kurse vorbei. Hier geht`s zur Angebotsübersicht

  • Praxis für Yoga, systemische Beratung und Coaching | muktimind yoga & therapy

    muktimind in der Karlsruher Weststadt bietet Yoga, Coaching und Beratung unter einem Dach. Unser Ansatz ist ganzheitlich - jetzt informieren! muktimind Praxis Jugendstil Flair in der Karlsruhe Weststadt muktimind yoga & therapy befindet sich in der Karlsruher Weststadt in einem schönen Jugendstil-Altbau. Das besondere Flair der Räume im Erdgeschoss, der Wintergarten und der idyllische Praxisgarten prägen die freundliche und stilvolle Atmosphäre. In der muktimind Praxis bist du richtig, wenn du: … dich für Einzelstunden oder Personal Yoga interessierst ... Yoga und Coaching in einer Session miteinander verbinden möchtest … Yoga in Kleingruppen machen möchtest ... Outdoor Yoga / Open Air Yoga im Garten der Praxis üben möchtest … eine systemische Beratung / ein Coaching erhalten möchtest … Meditation lernen oder mehr Entspannung suchst … eine professionelle Osteothai Behandlung genießen möchtest ... eine professionelle, ayurvedische Ernährungsberatung suchst u.v.m. Unsere aktuellen Angebote findest du auf dieser Website sowie auf Facebook oder Instagram . Für mehr Informationen zu unserem Team, klicke bitte hier . Für mehr Informationen zu unseren Angeboten kontaktiere uns gerne über das Kontaktformular oder per Telefon unter 0721. 9431 04 04. Adresse der Praxis: muktimind yoga & therapy Eisenlohrstr. 5, 76135 Karlsruhe Du bist interessiert an der Miete unserer Räume in Karlsruhe? Hier findest du weitere Informationen: Räume mieten

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