Rebecca Utz

Yogalehrerin

Ich heiße Rebecca Utz, bin verheiratet und lebe mit meiner 5-köpfigen Patchwork Familie und unseren zwei Katzen in der Karlsruher Weststadt.

Ich bin zertifizierte Jivamukti & Vinyasa Yogalehrerin und 

Personal Yoga Trainer.

(Jivamukti Teacher Training, Costa Rica 300 HR // 2-jähriges Yoga Teacher Training bei powerpassionpeace Ettlingen, Yoga Alliance RYT 500 // Laughing Lotus, New York City 25 HR)

Neben meiner Leidenschaft für Yoga arbeite ich als systemische psychologische Beraterin. 

Bevor ich zum Yoga kam, habe ich Germanistik und Journalismus studiert (M.A.) und war als Produktmanagerin in der IT tätig. 

Mein Yogastil ist vielseitig, von beruhigend und entspannend bis hin

zu kraftvoll und fließend. Im Vordergrund steht das gute Gefühl - für den Körper und für den Kopf. Denn sind wir in Balance, erleben wir

unseren Alltag gelassener, stärker und positiver.

Meine Yoga Kurse in Karlsruhe finden in meiner Praxis muktimind sowie in verschiedenen Studios statt. 

 
"Yoga ist für mich der optimale Weg, die Dinge im Leben ins Gleichgewicht zu bringen. Das Schöne ist dabei die Vielseitigkeit von Yoga. Außerdem ist Yoga für jeden geeignet - unabhängig von Alter oder Sportlichkeit."

muktimind Yoga

mukti ist altindisch, Sankskrit, und bedeutet "Befreiung". Man kann muktimind also mit "befreiter Geist" übersetzen. Der Geist ist dann befreit, wenn alles andere in den Hintergrund tritt: Sorgen, Stress oder einfach nur die Gedanken, die ständig in unserem Kopf herumschwirren.

muktimind Yoga schafft die Verbindung aus Geist und Körper. Durch Bewegung, Atmung und Entspannung, vor allem aber durch die wachsende Achtsamkeit uns selbst und unserer Umwelt gegenüber, können wir den Geist zur Ruhe zu bringen und lernen gelassener zu werden. 

Gleichzeitig können wir besser darin werden, unsere Bedürfnisse zu spüren, unsere körperlichen und mentalen Grenzen wahrzunehmen und an ihnen zu wachsen.

 

Kontakt

Rebecca Utz // Tel +49 (0)‭721 9431 0404‬  // info@muktimind.de 

 

© 2019 by Rebecca Utz // muktimind