Outdoor Yoga mit Rebecca Utz in Karlsruhe

"Now, this is yoga as I have observed

it in the natural world."

- Patanjali, Yoga Sutra, I.1.

muktimind yoga Kurse in Karlsruhe

Now this is yoga...

Das Zitat geht auf einen der bekanntesten alten Yogaverse zurück. Es soll verdeutlichen, dass es für Yoga nicht mehr braucht als unsere Wahrnehmung im Hier und Jetzt. Wir müssen nicht biegsam sein oder sportlich, schlank oder jung. Yoga ist ein Zustand und eine innere Haltung, bei der oft die äußere Haltung genutzt wird, um die innere zu stärken.

Damit ist Yoga gleichzeitig auch ein Weg. Für viele ist es der optimale Weg, die Dinge im Leben ins Gleichgewicht zu bringen. 

Bei muktimind yoga & therapy in Karlsruhe unterrichten wir verschiedene Yogastile in Klassen und im Einzelunterricht. Auf dieser Seite kannst du mehr darüber erfahren.

Oder du wirfst direkt einen Blick auf unseren aktuellen Stundenplan mit unseren aktuellen Kursen, Klassen und Workshops.

Zum Stundenplan

Personal Yoga

Im Personal Yoga geht es um deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse. Die 60-minütige Einzelstunde ist ganz auf dich zugeschnitten. Auf deine Tagesform, deine Fitness und Vorkenntnisse, Wünsche und Ziele.

 

Du erhältst eine individuelle Betreuung, fundiertes Know How und Hilfestellungen – alles unter ganzheitlicher Berücksichtigung körperlicher oder mentaler Beschwerden und Besonderheiten.

Kosten:

Einzelunterricht 60 Min. 79 EUR

Rabatt bei Mehrfachkarten

Schnupperstunde 50 EUR

Für mehr Information oder eine Terminanfrage, ruf uns bitte an unter 0721.9431 0404 oder schicke uns eine Nachricht.

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Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga ist ein moderner, fließender Yogastil aus New York und einer der beliebtesten Stile der Welt. Kein Wunder: Es geht um mehr als das Üben von Haltungen. Jivamukti beschreibt einen spirituellen Lebensstil. „Jiva“ steht im Sanskrit für das individuelle Selbst oder die Seele, „mukti“ für die Befreiung. Musik spielt eine wichtige Rolle und begleitet die teils kräftigenden Haltungen, die den Körper von Kopf bis Fuß durcharbeiten. 

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Yoga sanft

Yoga sanft ist eine besonders ruhige und achtsame Yogastunde. Gerade in den Morgenstunden ist es schön, Körper, Geist und Seele frisch und unverbraucht in Einklang zu bringen: Sei ganz bei dir, horche tief in dich hinein, um danach gestärkt und fokussiert in den Alltag zu starten. Diese Stunde ist gleichermaßen für Anfänger, Fortgeschrittene oder Senioren geeignet. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

 

Hatha Yoga

 Hatha Yoga ist der Überbegriff für viele Yogaarten. Klassisch eher ohne Musik oder in Begleitung von Mantras, gesungen und gespielt auf dem Harmonium. Je nach Thema der Stunde werden Körperregionen in den Fokus genommen, mit gehaltene Asanas, Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen sowie kraftvollen Haltungen zur Stärkung der tiefen Skelettmuskulatur. Atemtechniken (Pranayama), Tiefenentspannung oder Meditation sind ebenfalls Teil der Praxis. 

Vinyasa Yoga

Vinyasa bedeutet eine Abfolge von Haltungen, die mal fließen, mal statisch sind. Begleitet werden die Sequenzen von einer dazu passenden Musik. Abgerundet werden die Stunden mit Meditation, Entspannung, Atemtechnik / Pranayama, Philosophie und Psychologie - hier kommt alles zusammen, was Spaß macht und Körper und Geist gut tut. Flow and relax ;-)

Vinyasa gibt es für Einsteiger und auch für Fortgeschrittene

Open Air Yoga

Eine Open-Air Yogastunde im privaten Garten von muktimind yoga & therapy, in der Eisenlohrstr. 5, 76135 Karlsruhe. Unter freiem Himmel und abgeschirmt von neugierigen Blicken bietet der Garten im Schatten der hochgewachsenen Trompetenbäume einen idyllischen Ort für eine schöne abendliche Vinyasa Stunde mit Musik und Kerzenlicht. 

Mantra Singen

Das Mantrasingen in Begleitung des Harmoniums ist eine Form des Bhakti-Yogas, bei der es nicht um Körperhaltungen geht, sondern um die Stimme und den beruhigenden, sinnlichen und energiegebenden Klang.
muktimind bietet immer wieder Workshops, in denen du bekannte Yoga Mantras kennenlernst, mehr über die Sprache Sanskrit und Bedeutung der Texte erfährst und ein Gespür für die Entfaltung deiner eigenen Stimme bekommst.