Hormonyoga: der weibliche Zyklus | Tagesworkshop mit Michi Danko

In diesem 7,5-stündigen Tagesworkshop „Hormonyoga: Let`s talk about your Female Cycle, baby“ steht der weibliche Zyklus im Fokus.

Du lernst die Grundlagen für hormonelle Balance und Dysfunktionen sowie die wichtigsten Hormondrüsen und deren Funktionen. Themen wie die Auswirkungen von hormonellen Dysbalancen, insbesondere im Zusammenhang mit Östrogen, Progesteron, Testosteron, Cortisol und der Schilddrüse, werden verständlich erklärt.

Eine speziell abgestimmte Yogapraxis für die Unterstützung der Hormondrüsen ergänzt die Theorieeinheiten. Der Nachmittag widmet sich dem Zusammenhang zwischen Hormondrüsen und Chakren.

Ein weiteres Highlight ist die Yogapraxis, die auf die vier Phasen des weiblichen Zyklus (Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase) abgestimmt ist. Abgerundet wird der Tag durch praktische Tipps zur Unterstützung der Hormon-Balance, wie Ernährung, Stressreduktion, Superfoods und der Einsatz hormonell regulierender Pflanzen.

Mit einer inspirierenden Mischung aus Theorie, Praxis und Reflexion erhältst du das Wissen und die Werkzeuge, um deine Schüler*innen individuell und nachhaltig zu begleiten

Der Workshop ist ideal für Yoga-Praktizierende, die einen tieferen Einblick in dieses Thema gewinnen wollen sowie für Yogalehrende, die ihre Fähigkeiten erweitern möchten

Der Workshop wird von Michaela Danko geleitet. Ihre langjährige Erfahrung und ihr ganzheitlicher Ansatz schaffen eine wertvolle Lernumgebung, die sowohl Einfühlungsvermögen als auch fachliche Kompetenz vermittelt.

Freue dich auf inspirierende Stunden voller Praxis, Wissen und Austausch.

Dieser Tagesworkshop ist Teil des Weiterbildungsmoduls "Hormonyoga" am Sa. 15.2.25 / So. 16.2.25 je von 11:00-18:30 Uhr.

Du kannst den Workshop auch als Wochenendmodul buchen und dir als Wahlmodul für die 300h- muktimind Ausbildung anrechnen lassen.

Stornobedingungen:

Es gelten gesonderte Stornobedingungen. Bitte lies dir diese sorgfältig durch.

Wir empfehlen dir zusätzlich eine geeignete Rücktrittsversicherung (z.B. Seminarversicherung) abzuschließen. Informiere dich vorab, welche Versicherung sich hier für dich eignet.

Gemäß §4 Nr. 21 Buchstabe a, Doppelbuchstabe b Umsatzsteuergesetz ist muktimind yoga & therapy als Bildungsträger anerkannt und bereitet ordnungsgemäß auf einen Beruf vor. Daher sind unsere Ausbildungen von der Umsatzsteuer befreit.