Traumasensibles Yoga & Yoga for EveryBody, Special Needs und Beginner | Manuela Ballbach

Traumasensibles Yoga & Yoga for EveryBody, Special Needs und Beginner

(W15)

Dieses zweitägige Weiterbildungsmodul richtet sich an Yogalehrende und Interessierte, die ihre Kompetenzen im traumsensiblen und inklusiven Yoga erweitern möchten, u.a. im Umgang mit Anfänger*innen und Gruppen mit speziellen Bedürfnissen. Das Modul behandelt die Diversität menschlicher Körper und exemplarisch körperliche Special Needs (z. B. eingeschränkte Mobilität, Übergewicht, Alter, chronische Schmerzen) als auch mentale und emotionale Herausforderungen (z. B. Trauma, Angst, Stress, Umgang mit Krankheit).

Samstag 20.02.27 - Fokus I: Traumasensibles Yoga I 11:00 - 18:30 Uhr*

Grundlagen des traumainformierten Yoga:

•          Trauma aus Körper- & Nervensystemsicht

•          Körper- und Prozessorientierung als Basis für traumasensibles Bewusstsein

•          Der traumasensible Yogaunterricht - Setting & Präsenz Yogalehrender

•          Traumasensibles Pranayama, Meditation, Asana-Praxis - Somatische Übungen

Trauma & Traumasensibilität im Yogaunterricht 

Trauma & das Nervensystem im Yogaunterricht 

Selbst- Co-Regulation - mit Blick auf traumasensible Räume 

Integrierte Praxis: 

•  Somatische Präsenz 

•  Traumasensibles Pranayama 

•  Traumasensible & körperorientierte Meditation & Savasana

Traumasensibles Yoga bildet auch die Basis für einen sicheren, unterstützenden Raum für Menschen, die mit Yoga beginnen, sowie für Menschen mit besonderen körperlichen und emotionalen Herausforderungen. Es kombiniert achtsame, zugängliche Bewegungen mit Techniken, die eine heilende und empowernde Umgebung schaffen.

Sonntag 21.02.27 - Fokus II: Inklusiv & traumasensibel: Yoga für Alle, Beginner und Special Needs 11:00 - 18:30 Uhr

Grundlagen des inklusiven Yoga für Alle und für besondere Bedürfnisse: Traumainformiertes Yoga ist essentiell für das Weiterentwickeln des inklusiven empowernden Yoga. Lerne, wie du deinen Unterricht, die Abläufe, Sprache und den Unterrichtsraum für Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten, Bedürfnissen, Altersgruppen und Hintergründen zugänglich und einladend gestalten kannst. 

Inklusives und dadurch für verschiedene Bedürfnisse zugängliches Yoga reflektiert mit praxisnahem Wissen am 2. Tag des Moduls folgende Themen:

•          Inklusives Setting in Raum und Sprache

•          Prinzipien der Sicherheit, Selbstbestimmung und Transparenz

•          Yogaphilosophie für Alle - am Beispiel von Patanjali

•          Die Essenz einer Asanahaltung: Zugängliche Prinzipen statt Posen zu vermitteln in der Asanapraxis & Accessible Asana

•          Die Magie der Hilfsmittel

•          Yogapraxis mit Matte, Wand und Stuhl

•          Entwicklung zugänglicher Asanas und Flows

•          Beginner unterstützen den eigenen Yogaweg zu entdecken

•          Yoga für Special Needs:

•          Verstehe die Bedürfnisse im Yoga für ältere Menschen, mit eingeschränkter Mobilität, bei Übergewicht, sowie im Yoga zur Unterstützung bei Krebs

Nutzen für die Teilnehmenden:

•          Du erlernst die Prinzipien und Techniken des traumasensiblen Yoga

•          Du erhältst praktische Werkzeuge, um inklusives Yoga für Menschen zu gestalten sowie Yoga für Menschen mit körperlichen und emotionalen Special Needs anzupassen

•          Du entwickelst deine Fähigkeit, Anfänger*innen sicher und einfühlsam zu unterrichten

•          Du stärkst deine Kompetenz, herausfordernde Unterrichtssituationen zu meistern und Inklusion in deinem Unterricht zu fördern

•          Du bekommst Zeit und Raum neue Impulse durch bottom-up Lernprozesse zu integrieren

Dieses Modul lädt dich ein, dein Wissen und deine Praxis zu erweitern, um ein achtsamer Lehrer*in zu werden, der Heilung und Resilienz unterstützt – für alle, die Yoga erleben möchten.

*Das Weiterbildungsmodul (Sa und So) ist als Wahlmodul für die muktimind 300+- Std. Ausbildung anrechenbar.

Stornobedingungen:

Bei Fortbildungen gelten gesonderte Stornobedingungen. Bitte lies dir diese sorgfältig durch.

Wir empfehlen dir zusätzlich eine geeignete Rücktrittsversicherung (z.B. Seminarversicherung) abzuschließen. Informiere dich vorab, welche Versicherung sich hier für dich eignet.

Gemäß §4 Nr. 21 Buchstabe a, Doppelbuchstabe b Umsatzsteuergesetz ist muktimind yoga & therapy als Bildungsträger anerkannt und bereitet ordnungsgemäß auf einen Beruf vor. Daher sind unsere Ausbildungen von der Umsatzsteuer befreit.