Jivamukti Yoga

Du liebst Power Yoga und eine fordernde Praxis, begleitet von Musik? Dann ist dieser Stil genau das Richtige für dich. Wir unterrichten Jivamukti im muktimind Yoga Studio in Karlsruhe mit Begeisterung. Unsere enge Verbindung zum Stil zeigt sich bereits im Namen: jivan-mukti heißt "die befreite Seele", mukti-mind bedeutet "der befreite Geist".

 

Ursprünglich wurde der Stil in New York von David Life und Sharon Gannon gegründet. Mittlerweile ist Jivamukti in vielen Ländern bekannt und beliebt. Der Grundgedanke ist: Der Weg zur eigenen Selbst-Verwirklichung führt über das Mitgefühl für andere. Dabei sind nicht nur Menschen, sondern alle Lebewesen auf der Erde gemeint. Wichtig sind dabei die 5 Säulen des Jivamukti: 

 

ahimsa

Gewaltlosigkeit: ethischer Veganismus.

 

bhakti

Hingabe: Harmonium Musik und Singen als Ausdruck von Lebensfreude und Demut. Jede Praxis erhält eine Intention

 

nada

Sound: intensives Hören nach innen und außen. Die Stunden werden zu besonders ausgesuchter Musik geübt.

shastra

Lektüre: Studium der philosophischen Texte wie Patanjalis Yoga Sutra, der Bhagavad Gita oder Hatha Yoga Pradipika

dhyana

Meditation: das Streben nach Verbindung, Einheit

Jivamukti Yoga hat das Ziel, dass die Beziehungen zu anderen auf einer gegenseitigen Wertschätzung basiert, die für beide Seiten von einem beständigen (sthira) Ort der Freude und des Glücks (sukham) ausgeht. Da wir Menschen in unserer heutigen Zeit die Erde und Tiere zum Teil stark ausbeuten, ist der Jivamukti Ansatz damit ein radikaler Gegenentwurf. Eine vegane Lebensweise, ein nachhaltiges und Ressourcen schonendes Verhalten und bewusster Konsum gehören für den typischen Jivamukti genauso zur Yogapraxis wie das regelmäßige Üben der Asanas.

 

Die Asana Praxis leitet sich vom klassischen Hatha Yoga ab und besteht aus kräftigenden, zum Teil sehr fordernden und mobilisierenden Übungen. Eine offene Yogastunde im Jivamukti  Stil wird immer von Musik, teilweise sehr modernen Beats, begleitet. 

Finde Jivamukti Yogaklassen in unserer Wochenübersicht