Bevor sich der August dem Ende neigt, möchten wir dich auf unsere zwei neuen Klassen und Events aufmerksam machen.
Jetzt kannst du auch mittwochs Früh mit Yoga in den Tag starten. In der Fire Hatha Klasse erfährtst du eine ruhige, tiefergehende Yoga Klasse, die die beiden Elemente von Moon und Sun Hatha Yoga vereint. Dabei spielt die Atemführung eine wichtige Rolle, du arbeitet mit den drei Hauptenergieverschlüssen in deinem Körper. Was diese Yoga Praxis ausmacht, ist, dass sie dich in einen Zustand der Reinheit, Klarheit führt und du dich mit dir und der Welt in Frieden fühlst. Mehr wird nicht verraten. Schnupper einfach rein ;-)
Bei Yogilates liegt der Fokus auf dem gezielten Training des Beckenbodens. Dadurch stärkst du deine Körpermitte und kannst mit Power in den Tag starten.
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