Krankenkassenzertifizierter Kurs: Balance Yoga Flow

mit Michaela Danko dienstags, 17.00 - 18.00 Uhr Ort: muktimind Studio

Finde deinen Weg zum inneren Gleichgewicht: Raus aus dem Arbeitsalltag und direkt auf die Yogamatte. Du erlebst die ausgleichende Wirkung von Spannung und Entspannung. Körperpraxis, Atemübungen und Meditation bilden den Rahmen deiner fließenden Yogapraxis am frühen Abend. Energie und Beweglichkeit werden gefördert, die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Dein Geist kommt zur angenehmen Ruhe, Atembeobachtung und Meditation geben Raum für Klarheit und Weitsicht. >> Jetzt anmelden