Yoga sanft mit Jasmina

Jeden Mittwoch, 9.30 - 10.45 Uhr

Ein leichter Start in den Tag mit harmonischen Körperbewegungen und ausgleichenden Atemübungen: Einfach Yoga - ohne herausfordernde Asanas, wobei wir ab und an auch sanfte Sonnengrüße praktizieren. Du bekommst die Zeit und den Raum, um ganz entspannt in dich hinein zu hören. Nimm etwas von der erlebten Ruhe mit in den vor dir liegenden Tag. Die Stunde ist für Anfänger, Wiedereinsteiger und auch Personen mit Bewegungseinschränkungen geeignet.

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