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Maren Krause Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Ayurvedischer Lifestyle Coach Maren ist ausgebildete Physiotherapeutin und erhielt ihre erste ayurvedische Massage, ihre erste Abhyanga, von Yogi Amar-Jit Singh (Karlsbad). Zu diesem Zeitpunkt hatte sie selbst gesundheitliche Probleme, galt aber aus schulmedizinischer Sicht als „austherapiert“. Der Kontakt mit der ayurvedischen Behandlung war so gut, dass sie eine Panchakarma-Kur begann. Durch sie besserte sich ihr gesundheitlicher Zustand deutlich. Maren wurde damit bewusst, dass sie konsequent diesen Weg weitergehen gehen möchte - die Vertiefung von Ayurveda und Yoga. Aus dem Therapeuten Amar wurde ihr Yogalehrer, bei dem sie eine fünfjährige Einzelunterrichtsausbildung in den Bereichen Japa Meditation, Mantra-Einweihung und Raja Yoga erhielt. Insbesondere die Meditation mit Mantras und die Kriya-Atemtechnik ermöglichten ihr einen schnellen Fortschritt im Yoga und es folgten die ersten spirituellen Erfahrungen. Ihr großer Wissensdurst und ihre Sehnsucht nach Tiefe und Wahrheit beflügelten sie regelrecht und es folgten parallel sowie aufbauend weitere Ausbildungen. ​ „Ayurveda ist die Grundlage meines Alltags, meines Essverhaltens und meiner Yogapraxis. Ayurveda und Yoga verfolgen dasselbe Ziel – durch das Verbinden mit den 5 Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther) zu dir selbst zu kommen, eins mit deiner wahren Natur zu sein, um mit Kraft, Bewusstsein und Freude zu leben“. Maren ist froh, die Erfahrung aus dem Ayurveda in die Physiotherapie einfließen lassen zu können, um so auch hier energetisch arbeiten zu können. Und ebenso unterstütz sie das Wissen der Physiotherapie bei ihrer Arbeit als Yogalehrerin. „Und das i-Tüpfelchen ist für mich persönlich die klassische tantrische Lehre … denn hier verwebt sich alles miteinander“. ​ Yoga & Ayurveda Ausbildungen: 4-jährige Ausbildung and der Yogaakademie Stuttgart bei Dr. Christian Fuchs. Hatha Yoga; Yesudian Stil. Selbständige Yogalehrerin 800UE. BDYoga zertifiziert. 2017 Ausbildung Ayurvedamassage bei Amar Jit Singh. 2018 1-jährige Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach bei Dr. Janna Scharfenberg. 2019 1-jährige Ausbildung zum Ayurveda Ernährungs Coach bei Dr. Dania Schumann. 2019 5-tägiges Ayurveda Intensivseminar bei Dr. Vasant Lad. Seit 2019 Schülerin bei Nives Gobo. Tantrischer Hatha Yoga. ​ Angebote: Maren bietet bei muktimind ayurvedische Ernährungsberatung an sowie ayurvedische Massagen. Mehr Infos dazu sowie Preise und Konditionen findest du hier: ayurvedische Ernährungsberatung Abhyanga Massage ​ Für einen Beratungstermin kontaktiere uns gerne über das Kontaktformular. Kontakt Postanschrift und Telefon der Praxis: muktimind yoga & therapy • Eisenlohrstr. 5 • 76135 Karlsruhe Tel +49 (0)‭721 9431 0404‬ Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu Absenden Deine Nachricht wurde versendet!

Vinyasa Yoga Im muktimind Yogastudio in Karlsruhe finden mehrmals pro Woche Vinyasa Yoga Stunden statt. Der beliebte Yogastil baut auf dem klassischen Hatha Yoga auf und besticht durch seine fließenden Haltungen, die der Yogastunde das Gefühl von Leichtigkeit verleihen - selbst wenn es durchaus einmal schweißtreibend wird. ​ Wie unterscheiden sich Hatha Yoga und Vinyasa Yoga ? Von den vielen verschiedenen Arten von Yoga, die auf der Welt praktiziert werden, gehören die zwei Varianten Hatha und Vinyasa Yoga zu den beliebtesten. Viele der Haltungen teilen sich diese beiden Stile, doch gibt es auch Unterschiede. Hatha Yoga legt besonderen Wert auf eine kontrollierte Atmung und Körperhaltung. Der Aufbau der Kernkraft, die der Schlüssel zu einer guten Körperhaltung ist, ist ein weiterer wichtiger Aspekt dieser Art von Yoga. Oft werden die Posen mehrere Atemzüge lang gehalten, um Stabilität zu erlangen. Im Vinyasa gehen wir oft nach einigen Atemzügen von einer Pose direkt in die nächste über. Dabei spricht man vom sogenannten "Flow". Das Tempo dieses Flows hängt ganz von dem/der Lehrerin ab und kann von einer Stunde zur nächsten variieren. Die Bewegung richtet sich dabei nach dem Atem-Rhythmus. Jeder Atemzug wird einer Bewegung zugeordnet. Dadurch verstärkt sich das Gefühl des "Flows", der Meditation in Bewegung. Eine rasante Vinyasa-Sitzung kann körperlich herausfordernd sein. Es ist aber genauso möglich, eine sanfte Vinyasa Stunde zu gestalten, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. ​ Kennzeichen einer aktiven Vinyasa Stunde Ausdauer- und Krafttraining: Da die herausfordernden Posen in schneller Folge ausgeführt werden, hilft Vinyasa Yoga beim Aufbau von Muskelkraft und verbessert gleichzeitig die Fitness. Stabilität und Balance: wie auch beim Hatha Yoga wird der Gleichgewichtssinn deutlich verbessert. Cardio-Training: die Abfolge an Bewegungen und die körperliche Herausforderung des Vinyasa Yoga machen es zu einem idealen kardiovaskulären Training mit leichter Intensität. ​ Musik im Vinyasa Yoga Musik ist ein beliebter Begleiter der Vinyasa Yogastunde. Sie unterstützt das Fließen der Bewegungen und unterstreicht das Thema und die Intention der Stunde. Die Gedanken der Teilnehmer:innen können auf diese Weise häufig besser in der Praxis verankert bleiben, da Musik anstrengende Haltungen als weniger herausfordernd empfinden lassen. In klassischen Hatha Yoga Stunden hingegen, kann Stille eine zusätzliche Herausforderung sein sich gelassen auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. ​ ​ Neugierig? Dann schau doch mal bei einer unserer Vinyasa Yogaklassen vorbei. Hier geht`s zur Wochenübersicht ​

Preise & Pakete Hier findest du eine Übersicht zu unseren Preisen und Paketen Monatsmitgliedschaft Preis €99,00 je Monat / Unbegrenzte Teilnahmen / monatlich kündbar Beschreibung Übe mit unserer Monatsmembership im muktimind Studio, online oder Outdoor - so viel du Lust hast! :-) Die Karte gilt für alle offenen Klassen und Drop Ins in unserem Stundenplan.​ Laufzeit 3 Monate ab Kauf Jederzeit monatlich kündbar automatische Verlängerung um weitere drei Monate unlimited Yoga, gültig für alle offenen Klassen und Drop Ins im Stundenplan. Live im Studio, Outdoor, hybrid / per Zoom ​ 3x Schnuppern für Neukund:innen Preis €33 Beschreibung Nutze unsere Schnupperkarte zum Kennenlernen und besuche 3 Yogastunden im muktimind Studio, online oder Outdoor wie du Lust hast! :-) Die Tickets gelten für alle offenen Klassen in unserem Stundenplan 3 Besuche deiner Wahl gültig für alle offnen Klassen sowie Drop-ins im Stundenplan. Ausgenommen sind Kurse, Workshops oder Specials ​ Live im Studio, Outdoor, hybrid / per Zoom Probestunde Preis €10,00 Beschreibung Mit Buchung der Probestunde kannst du in jeder offenen Stunde und unseren Drop Ins schnuppern. ​ Einzelkarte 75 Min. Preis €19,00 Beschreibung Die Einzelkarte gilt für alle Yogaklassen (Offene Stunden, Drop Ins) von 75 Minuten Dauer. ​ 5er Karte Preis €85,00 / €69 ,00 (ermäßigt*) Beschreibung Mit der 5er Karte sparst du rund 15% im Vergleich zum Kauf von Einzelkarten. Gültig für alle Klassen, nicht gültig für Kurse, Events oder Workshops. *Unsere ermäßigten Karten sind ein Angebot für Personen in Ausbildung/Studium/Rente, Empfänger:innen des Bürgergeldes. Bitte schick uns nach deiner ersten Buchung einen Nachweis per Mail. ​ * Gültigkeitsdauer 2 Monate ​ 10er Karte (4 Monate gültig) Preis €149,00 / €119,00 (ermäßigt*) Beschreibung Mit der 10er Karte sparst du rund 20% im Vergleich zu den Einzelkarten. Gültig für alle Klassen, nicht gültig für Kurse, Events oder Workshops. *Unsere ermäßigten Karten sind ein Angebot für Personen in Ausbildung/Studium/Rente, Empfänger:innen des Bürgergeldes. Bitte schick uns nach deiner ersten Buchung einen Nachweis per Mail. * Gültigkeitsdauer 4 Monate ​ 10er Karte (8 Monate gültig) Preis €179,00 Beschreibung Die Karte für relaxte Yogis: Die 10er Karte mit der doppelten Gültigkeitsdauer lässt dir doppelt so lang Zeit, deine Punkte zu verbrauchen. Gleichzeitig sparst du weiterhin bei jedem Besuch Geld gegenüber dem Kauf von Einzelkarten. Gültig für alle Klassen, nicht gültig für Kurse, Events oder Workshops. *Unsere ermäßigten Karten sind ein Angebot für Personen in Ausbildung/Studium/Rente, Empfänger:innen des Bürgergeldes. Bitte schick uns nach deiner ersten Buchung einen Nachweis per Mail. * Gültigkeitsdauer 4 Monate ​ Early bird 10er Karte Preis €99 / Für alle Frühaufsteher / Morgenklassen vor 8 Uhr Beschreibung Mit der Early Bird 10er Karte kannst du unsere frühen Morgenstunden-Klassen günstiger besuchen. Die Karte ist gültig für alle offenen Klassen, die vor 8 Uhr starten. Sie gilt nicht für Kurse oder Specials. *Gültigkeitsdauer 5 Monate ​ Personal Yoga Einzelunterricht 60 Min. 95 EUR / Advanced Personal Yoga Teacher 79 EUR / Personal Yoga Teacher ​ Beschreibung Vertiefe deine Praxis nach deinen Wünschen und deinem Erfahrungslevel. Als Anfänger eignet sich die Einzelstunde, um ganz in Ruhe und im eigenen Tempo die verschiedenen Yogahaltungen kennenzulernen. Im Rahmen eines abgestimmten Programms können wir auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Aber auch als Fortgeschrittener Yogaschüler bietet die Einzelstunde viele Möglichkeiten, sei es, um eine verbesserte Ausrichtung zu erzielen, ganz bestimmte Fragen zu beantworten oder um neue Haltungen zu lernen. ​ ​ Alle Preise auf dieser Seite sind inklusive MwSt. Du möchtest eines unserer Angebote erwerben? Klicke zunächst auf die Preisüb ersicht unseres Buchungssystems eversports und wähle dann das gewünschte Produkt aus. ​

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Summer Flat für 35 Euro 4 Wochen Yoga für 35 Euro ​ Gültigkeit vom 12.8.-12.9.21 unbegrenztes Kontingent an Yogastunden, auch mehrmals täglich, wenn du magst. Live im Studio, Outdoor und Hybrid Sommerzeit, Yogazeit :-) Mehr Info