Suche auf muktimind

Ich bin zertifizierte Lehrerin für Jivamukti, Vinyasa und Personal Yoga sowie systemische Therapeutin. Mein Wissen aus beiden Fachbereichen bringe ich sowohl in meinen Yogaklassen als auch im Coaching ein. Dabei spielen sowohl alte Yogatechniken als auch moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse und systemische Therapiemethoden eine Rolle. Rebecca Utz Inhaberin von muktimind yoga & therapy Ich bin zertifizierte Jivamukti & Vinyasa Yogalehrerin sowie systemische psychologische Therapeutin. Zusammen mit meiner 5-köpfigen Patchwork Familie und unseren zwei Katzen lebe ich in der Karlsruher Weststadt. Ich habe muktimind yoga & therapy im Juni 2020 gegründet und damit die beiden Schwerpunkte meiner Arbeit, Beratung und Yoga, unter einem Dach zusammen zusammengeführt. Mein Wissen aus beiden Fachbereichen bringe ich sowohl in meinen Yogaklassen als auch im Coaching / Beratungsgespräch und dem Personal Yoga ein. Dabei spielen sowohl alte Yogatechniken als auch moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse und systemische Therapiemethoden eine Rolle. Durch diesen "Mix" können auf mentaler wie auf körperlicher Ebene positive Entwicklungen entstehen, wie ein vermehrtes Gefühl von innerer Stabilität, mehr Ruhe und Entspannung, weniger Stress und ein guter Umgang mit persönlichen Mustern und Glaubenssätzen. So kann eine gesunde Selbstwahrnehmung dauerhaft gestärkt werden. Yoga Ausbildungen: Jivamukti Teacher, Costa Rica 300h Vinyasa Teacher bei powerpassionpeace, Ettlingen 500h (Yoga Alliance RYT 500) Sequencing bei Laughing Lotus, New York City 25h Personal Yoga Teacher bei Timo Wahl, Frankfurt Timo Wahl 75h Fortbildung in Meditation und Pranayama (Atemtechnik), Frankfurt Timo Wahl, 30h Osteothai Practitioner beim Sunshine House, Greece 70h Diverse Workshops in Katonah, Anusara, Iyengar, Traumasensitives Yoga etc. Coaching & Beratung Weiterbildungen: Psychologische Beraterin (Isolde Richter) Heilpraktikerin für Psychotherapie (Isolde Richter) Systemische Beraterin (DGSF zert.) Systemische Therapeutin (ISTN zert.) ZRM® Coach, Züricher-Ressourcen-Modell nach Dr. Maja Storch Studium / Beruf: Studium der Germanistik, Journalismus und Technik der elektronischen Medien IT Produktmanagerin Bei all den Ausbildungen und Methoden erscheint es mir persönlich als eine der wichtigsten Erfahrungen, die sich mir im Lauf gezeigt hat, sich frei von jedem allzu strengen Dogma zu machen - sei es im Yoga oder in Coaching und Therapie. Im Vordergrund sollte für Kopf und Körper das gute Gefühl stehen. Diesem können wir intuitiv vertrauen. Mailanfrage für Personal Yoga / Coaching

Die Osteothai-Behandlung ist eine einzigartige Form der Körperarbeit, ähnlich einer Massage. Sie verbindet Yogaelemente mit traditionellen Massagetechniken und der präzisen, sanften Berührung der Osteopathie. Damit schlägt sie eine Brücke zwischen Ost und West. Osteothai & Thai Yoga Bodywork Massage Termin vereinbaren Die Osteothai Yoga Massage ist eine einzigartige Form der Körperarbeit. Sie verbindet Yogaelemente mit traditionellen Massagetechniken und der präzisen, sanften Berührung der Osteopathie. Damit schlägt sie eine Brücke zwischen Ost und West. Helen ist eine erfahrene Yogalehrerin und Osteothai-, Bauchmassage- und Cranio-Sacral-Therapeutin. In jede ihrer Behandlungen schließt sie die Crarnio-Sakral-Therapie ein, da diese für einen sanften Heilungsansatz bekannt ist, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern und das Immunsystem stärken kann. Helen unterrichtete bereits bei Retreats und Trainings in ganz Europa und Asien sowie bei verschiedenen Yoga-Treffen wie dem Genfer Yoga und Musik Festival, Jiva Healing Fasten Retreats und Swaha Yogateacher Trainings in verschiedenen Ländern, dem India Yoga Festival und dem Bhakti Camp in Goa, Indien. Sie ist eine der wenigen Praktizierenden, die alle Osteothai-Schulungen von David Lutts absolviert hat und Teil des Sunshine House Mindful Touch-Teams war, nachdem sie viele Jahre als Assistentin in Krishnatakis international bekannten Kursen arbeitete. Wichtige Infos für deinen ersten Termin: Für die Osteothai Behandlung trage bitte gemütliche Kleidung. Am besten geeignet ist eine leichte, weite Hose oder Baumwollleggings und ein bequemes Kurz- oder Langarmshirt. Die Massage erfolgt auf einem Futon am Boden. Kosten: Osteothai Yoga Massage 60 Min. 95 Euro inkl. MwSt. 90 Min. 125 Euro inkl. MwSt. Für weitere Informationen oder einen Behandlungstermin schreibe uns gerne eine E-Mail oder ruf uns an unter Tel. 0721.9431 0404

Das muktimind Yogastudio Nähe Gutenbergplatz bietet ein vielseitiges Kursprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene. Unser Ansatz ist ganzheitlich - jetzt informieren! muktimind Studio Hinterhof-Idylle in Nähe Gutenbergplatz Das muktimind Yogastudio liegt in einem ruhigen Innenhof in einem der beliebtesten Viertel Karlsruhes und nur eine Minute vom Gutenbergplatz, dem Herzstück der Weststadt, entfernt. Das Gebäude war ehemals eine Druckerei und hat dadurch einen Loft-Charakter mit insgesamt 220 qm Fläche. Im Erdgeschoss befindet sich ein kleiner Shop mit sorgfältig ausgewählten Produkten unserer Partner. Eine Etage höher liegt der 110 qm große Yogaraum, eine Umkleide und ein gemütlicher Aufenthaltsraum mit einer Teestation. Im muktimind Studio bist du richtig, wenn du: … ein gutes Yogastudio in Karlsruhe suchst … Lust auf ein abwechslungsreiches Yoga Kursprogramm hast ... einen Ort suchst, an dem dir kein Dogma sondern Offenheit begegnet ... ein kompetentes und vielseitiges Lehrer:innen Team kennenlernen magst … Ruhe und Entspannung brauchst ... Kopf, Geist und Seele mal wieder in Einklang bringen möchtest ... krankenkassenzertifizierte Yogakurse suchst ... interessante Workshops und Referent:innen erleben magst … Yoga-Einsteiger:in bist ... Yoga-Profi bist ... einfach nur neugierig bist, ob Yoga wirklich so toll ist, wie alle behaupten ;-) u.v.m. Unsere aktuellen Angebote findest du auf dieser Website sowie auf Facebook oder Instagram . Für mehr Informationen zu unserem Team, klicke bitte hier . Für mehr Informationen zu unseren Angeboten kontaktiere uns gerne über das Kontaktformular oder per Telefon unter 0721. 9431 04 04. Adresse des Studios: muktimind yoga & therapy Körnerstr. 33-35, 76135 Karlsruhe Du bist interessiert an der Miete unserer Räume in Karlsruhe? Hier findest du weitere Informationen: Räume mieten

Die Shiatsu Massage Behandlung ist eine einzigartige Form der Körperarbeit, ähnlich einer Massage. Sie verbindet Yogaelemente mit traditionellen Massagetechniken und der präzisen, sanften Berührung der Osteopathie. Damit schlägt sie eine Brücke zwischen Ost und West. Shiatsu Massage Ninya Lehrheuer Shiatsu-, Ergo-Therapeutin & Yogalehrerin Termin vereinbaren Shiatsu (jap. 指圧, shin = Finger, atsu = Druck) ist eine Form von manueller Behandlung, eine Methode, die auf der Meridianlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. Mit Shiatsu kann der natürliche Energiefluss des Menschen angeregt, unterstützt und reguliert werden. Bei der Shiatsu-Massage werden verschiedene Akupressur-Punkte für einen längeren Zeitraum gehalten oder gedrückt, Energiebahnen gedehnt und stimuliert. Durch die gezielten Grifftechniken der ganzheitlichen Shiatsu-Massage wird der Informationsfluss in den Energiebahnen wieder in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. Verschiedenste Krankheitsbilder können so begleitend behandelt werden. Wichtige Infos für deinen ersten Termin: Für die Shiatsu Behandlung trage bitte gemütliche Kleidung. Am besten geeignet ist eine leichte, weite Hose oder Baumwollleggings und ein bequemes Kurz- oder Langarmshirt. Die Massage erfolgt auf einem Futon am Boden. Es kommen keine Öle oder Lotionen zum Einsatz. Kosten: Shiatsu Massage 60 Min. 95 Euro inkl. MwSt. 90 Min. 125 Euro inkl. MwSt. Für weitere Informationen oder einen Behandlungstermin schreibe uns gerne eine E-Mail oder ruf uns an unter Tel. 0721.9431 0404

Go with the Flow: Gib dich ganz deinem Atem und deinen Bewegungen hin und lass deinen Geist in die Entspannung fließen. Alle aktuellen Vinyasa Yogaklassen im muktimind Yogastudio in Karlsruhe findest du in unserer Kursübersicht. Wir freuen uns auf deinen Besuch! Vinyasa Yoga Im muktimind Yogastudio in Karlsruhe finden mehrmals pro Woche Vinyasa Yoga Stunden statt. Der beliebte Yogastil baut auf dem klassischen Hatha Yoga auf und besticht durch seine fließenden Haltungen, die der Yogastunde das Gefühl von Leichtigkeit verleihen - selbst wenn es durchaus einmal schweißtreibend wird. Wie unterscheiden sich Hatha Yoga und Vinyasa Yoga ? Von den vielen verschiedenen Arten von Yoga, die auf der Welt praktiziert werden, gehören die zwei Varianten Hatha und Vinyasa Yoga zu den beliebtesten. Viele der Haltungen teilen sich diese beiden Stile, doch gibt es auch Unterschiede. Hatha Yoga legt besonderen Wert auf eine kontrollierte Atmung und Körperhaltung. Der Aufbau der Kernkraft, die der Schlüssel zu einer guten Körperhaltung ist, ist ein weiterer wichtiger Aspekt dieser Art von Yoga. Oft werden die Posen mehrere Atemzüge lang gehalten, um Stabilität zu erlangen. Im Vinyasa gehen wir oft nach einigen Atemzügen von einer Pose direkt in die nächste über. Dabei spricht man vom sogenannten "Flow". Das Tempo dieses Flows hängt ganz von dem/der Lehrerin ab und kann von einer Stunde zur nächsten variieren. Die Bewegung richtet sich dabei nach dem Atem-Rhythmus. Jeder Atemzug wird einer Bewegung zugeordnet. Dadurch verstärkt sich das Gefühl des "Flows", der Meditation in Bewegung. Eine rasante Vinyasa-Sitzung kann körperlich herausfordernd sein. Es ist aber genauso möglich, eine sanfte Vinyasa Stunde zu gestalten, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Kennzeichen einer aktiven Vinyasa Stunde Ausdauer- und Krafttraining: Da die herausfordernden Posen in schneller Folge ausgeführt werden, hilft Vinyasa Yoga beim Aufbau von Muskelkraft und verbessert gleichzeitig die Fitness. Stabilität und Balance: wie auch beim Hatha Yoga wird der Gleichgewichtssinn deutlich verbessert. Cardio-Training: die Abfolge an Bewegungen und die körperliche Herausforderung des Vinyasa Yoga machen es zu einem idealen kardiovaskulären Training mit leichter Intensität. Musik im Vinyasa Yoga Musik ist ein beliebter Begleiter der Vinyasa Yogastunde. Sie unterstützt das Fließen der Bewegungen und unterstreicht das Thema und die Intention der Stunde. Die Gedanken der Teilnehmer:innen können auf diese Weise häufig besser in der Praxis verankert bleiben, da Musik anstrengende Haltungen als weniger herausfordernd empfinden lassen. In klassischen Hatha Yoga Stunden hingegen, kann Stille eine zusätzliche Herausforderung sein sich gelassen auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Neugierig? Dann schau doch mal bei einer unserer Vinyasa Yogaklassen vorbei. Hier geht`s zur Wochenübersicht

Das systemische Coaching ist Lösungs- und Ressourcen orientiert und verschafft oft schnell erste Erfolge im Bewältigen von Problemen und Herausforderungen. Vielleicht bist du im Moment an einem Punkt, an dem du in deinem Leben gerne etwas ändern möchtest, weil dich etwas zu sehr belastet oder du dich im Kreis drehst oder nicht mehr weiter weißt. Uns können vielerlei Themen belasten: eine persönliche Krise Konflikte im Job Probleme mit Teamkollegen und Vorgesetzten Zukunfts- und Sinnfragen ("Wofür bin ich eigentlich da?" "Was will ich eigentlich?") Streit, Beziehungskonflikte mit dem Partner, den Kindern, anderen Angehörigen oder Kollegen das Hamsterrad, aus dem wir nicht herauskommen ("So habe ich mir mein Leben nicht vorgestellt") Erschöpfung, dauerhafter Stress oder Antriebslosigkeit alte Muster, die uns immer wieder vor dasselbe Problem stellen Statt gut gemeinter Tipps brauchst du kompetente Methoden, die dir weiterhelfen. Coaching & Therapie Systemische psychologische Beratung, systemisches Coaching, ZRM® Kontakt Postanschrift und Telefon der Praxis: muktimind yoga & therapy • Eisenlohrstr. 5 • 76135 Karlsruhe Tel +49 (0)‭721 9431 0404‬ Vorname* Nachname* E-Mail-Adresse* Telefonnummer* Dein Anliegen Einreichen

Auf dieser Seite erfährst du wichtige Informationen zu den Preisen von muktimind yoga & therapy in Karlsruhe Preise & Pakete Hier findest du eine Übersicht zu unseren Preisen und Paketen Monatsmitgliedschaft Preis €99,00 je Monat / Unbegrenzte Teilnahmen / monatlich kündbar Beschreibung Übe mit unserer Monatsmembership im muktimind Studio, online oder Outdoor - so viel du Lust hast! :-) Die Karte gilt für alle offenen Klassen und Drop Ins in unserem Stundenplan. Laufzeit 3 Monate ab Kauf Jederzeit monatlich kündbar automatische Verlängerung um weitere drei Monate unlimited Yoga, gültig für alle offenen Klassen und Drop Ins im Stundenplan. Live im Studio, Outdoor, hybrid / per Zoom 3x Schnuppern für Neukund:innen Preis €33 Beschreibung Nutze unsere Schnupperkarte zum Kennenlernen und besuche 3 Yogastunden im muktimind Studio, online oder Outdoor wie du Lust hast! :-) Die Tickets gelten für alle offenen Klassen in unserem Stundenplan 3 Besuche deiner Wahl gültig für alle offnen Klassen sowie Drop-ins im Stundenplan. Ausgenommen sind Kurse, Workshops oder Specials Live im Studio, Outdoor, hybrid / per Zoom Probestunde Preis €10,00 Beschreibung Mit Buchung der Probestunde kannst du in jeder offenen Stunde und unseren Drop Ins schnuppern. Einzelkarte 75 Min. Preis €19,00 Beschreibung Die Einzelkarte gilt für alle Yogaklassen (Offene Stunden, Drop Ins) von 75 Minuten Dauer. 5er Karte Preis €85,00 / €69 ,00 (ermäßigt*) Beschreibung Mit der 5er Karte sparst du rund 15% im Vergleich zum Kauf von Einzelkarten. Gültig für alle Klassen, nicht gültig für Kurse, Events oder Workshops. *Unsere ermäßigten Karten sind ein Angebot für Personen in Ausbildung/Studium/Rente, Empfänger:innen des Bürgergeldes. Bitte schick uns nach deiner ersten Buchung einen Nachweis per Mail. * Gültigkeitsdauer 2 Monate 10er Karte (4 Monate gültig) Preis €149,00 / €119,00 (ermäßigt*) Beschreibung Mit der 10er Karte sparst du rund 20% im Vergleich zu den Einzelkarten. Gültig für alle Klassen, nicht gültig für Kurse, Events oder Workshops. *Unsere ermäßigten Karten sind ein Angebot für Personen in Ausbildung/Studium/Rente, Empfänger:innen des Bürgergeldes. Bitte schick uns nach deiner ersten Buchung einen Nachweis per Mail. * Gültigkeitsdauer 4 Monate 10er Karte (8 Monate gültig) Preis €179,00 Beschreibung Die Karte für relaxte Yogis: Die 10er Karte mit der doppelten Gültigkeitsdauer lässt dir doppelt so lang Zeit, deine Punkte zu verbrauchen. Gleichzeitig sparst du weiterhin bei jedem Besuch Geld gegenüber dem Kauf von Einzelkarten. Gültig für alle Klassen, nicht gültig für Kurse, Events oder Workshops. *Unsere ermäßigten Karten sind ein Angebot für Personen in Ausbildung/Studium/Rente, Empfänger:innen des Bürgergeldes. Bitte schick uns nach deiner ersten Buchung einen Nachweis per Mail. * Gültigkeitsdauer 4 Monate Early bird 10er Karte Preis €99 / Für alle Frühaufsteher / Morgenklassen vor 8 Uhr Beschreibung Mit der Early Bird 10er Karte kannst du unsere frühen Morgenstunden-Klassen günstiger besuchen. Die Karte ist gültig für alle offenen Klassen, die vor 8 Uhr starten. Sie gilt nicht für Kurse oder Specials. *Gültigkeitsdauer 5 Monate Personal Yoga Einzelunterricht 60 Min. 95 EUR / Advanced Personal Yoga Teacher 79 EUR / Personal Yoga Teacher Beschreibung Vertiefe deine Praxis nach deinen Wünschen und deinem Erfahrungslevel. Als Anfänger eignet sich die Einzelstunde, um ganz in Ruhe und im eigenen Tempo die verschiedenen Yogahaltungen kennenzulernen. Im Rahmen eines abgestimmten Programms können wir auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Aber auch als Fortgeschrittener Yogaschüler bietet die Einzelstunde viele Möglichkeiten, sei es, um eine verbesserte Ausrichtung zu erzielen, ganz bestimmte Fragen zu beantworten oder um neue Haltungen zu lernen. Alle Preise auf dieser Seite sind inklusive MwSt. Du möchtest eines unserer Angebote erwerben? Klicke zunächst auf die Preisüb ersicht unseres Buchungssystems eversports und wähle dann das gewünschte Produkt aus.

Mit einer Yoga-Ausbildung kannst du dein Yogawissen vertiefen und mehr über Asanas, Ausrichtung und Philosophie lernen. muktimind bietet dir qualifierzierte und fundierte Aus- und Weiterbildungen. 200+ / 300+ / 500 Stunden Yoga Ausbildungen bei muktimind yoga & therapy in Karlsruhe »Create« Weiterbildungsmodule bei muktimind yoga & therapy in Karlsruhe Auswahl an über 25 Weiterbildungsmodulen zu Yoga, Body & Mind für Yogalehrende und -praktizierende für die Vertiefung von Wissen praktisches Modulformat am Wochenende: 15h am Sa & So Großes Themenspektrum aus den Bereichen Philosophie, Psychologie, Anatomie, Hands on Assists, Advanced Teaching Skills, Voice Coaching, Meditation, Atmund und Pranayama u.v.m. Stärke deine Kenntnisse als Lehrerin und wachse in deiner persönlichen Entwicklung Erlange durch die Buchung von 14 Modulen die Möglichkeit, eine 300h Aufbauausbildung als Yogalehrerin zu absolvieren. Bei Buchung der 300h-Modulkombination erhältst du das Modul-Bundle zum vergünstigten Gesamtpreis Pranayama & Atemtechnik | Rebecca Utz 18. Apr. 2026, 11:00 – 19. Apr. 2026, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Pranayama & Atemtechnik | Rebecca Utz (Weiterbildungsangebot / Pflichtmodul für 300h Yogaausbildung) Dieses Modul gibt dir die Werkzeuge, um die Kunst des Atmens in deinen Unterricht zu bringen und deine Schüler auf eine tiefgreifende Reise zu begleiten. Teilen Zur Buchung Teaching Skills 1: Klassen professioneller und wirkungsvoller gestalten | Jasmina Schebesta 09. Mai 2026, 11:00 – 10. Mai 2026, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Teaching Skills 1: Klassen professioneller und wirkungsvoller gestalten | Lena Held (Weiterbildungsangebot / Pflichtmodul für 300h Yogaausbildung) Dieses Weiterbildungsmodul richtet sich an Yogalehrende, die ihre Fähigkeiten erweitern und ihre Schüler*innenauf einer tieferen Ebene erreichen möchten. Teilen Zur Buchung Yoga für Entspannung, Regeneration und fasziale Fitness | Rebecca Utz & Alexa Preuss 16. Mai 2026, 11:00 – 17. Mai 2026, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Yoga für Entspannung, Regeneration und fasziale Fitness | Rebecca Utz & Alexa Preuss (Weiterbildungsangebot / Pflichtmodul für 300h Yogaausbildung) Dieses Modul bietet eine umfassende Kombination aus Theorie und Praxis zum Thema Restorative Yoga, Faszien und Entspannung Teilen Zur Buchung Personal Yoga – Professionellen Einzelunterricht gestalten | Rebecca Utz 06. Juni 2026, 11:00 – 07. Juni 2026, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Personal Yoga – Professionellen Einzelunterricht gestalten (Weiterbildungsangebot / Wahlmodul für 300h Yogaausbildung) Dieses zweitägige Modul richtet sich an Yogalehrende und engagierte Praktizierende, die ihre Fähigkeiten im Bereich des individuellen Yoga-Einzelunterrichts vertiefen möchten Teilen Zur Buchung Yoga & Medical Basics | Jasmina Schebesta 13. Juni 2026, 11:00 – 14. Juni 2026, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Yoga & Medical Basics | Jasmina Schebesta (Weiterbildungsangebot / Pflichtmodul für 300h Yogaausbildung) Dieses Modul vermittelt dir fundiertes medizinisches Basiswissen und yogatherapeutische Ansätze, die dir helfen, gezielt auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Teilen Zur Buchung Die Yogaschriften: Patanjali, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika | Ninya Lehrheuer 20. Juni 2026, 11:00 – 21. Juni 2026, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Die Yogaschriften | Ninya Lehrheuer (Weiterbildungsangebot / Wahl- und Grundlagenmodul für 300h Yogaausbildung) In diesem 15-stündigen Weiterbildungsmodul erforschen wir die wichtigsten klassischen Schriften – die Yoga Sutras von Patanjali, die Bhagavad Gita und die Hatha Yoga Pradipika Teilen Zur Buchung Yoga & Psychologie 1 | Rebecca Utz 11. Juli 2026, 11:00 – 12. Juli 2026, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Yoga & Psychologie 1 | Rebecca Utz (Weiterbildungsangebot / Wahl- und Grundlagenmodul für 300h Yogaausbildung) Dieses Modul schlägt die Brücke zwischen den klassischen Lehren des Yoga und modernen psychologischen Ansätzen Teilen Zur Buchung Hands on Assists 2 | Ninya Lehrheuer 18. Juli 2026, 11:00 – 19. Juli 2026, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Hands on Assists Teil 2 (Weiterbildungsangebot / Wahlmodul für 300h Yogaausbildung) In diesem 15-stündigen Weiterbildungsmodul „Hands on Assists – Teil 2“ widmen wir uns der Kunst, Vorbeugen, Twists und Rückbeugen gezielt und einfühlsam zu assistieren. Teilen Zur Buchung Asana-Alignment – Anatomie trifft moderne Yogapraxis | Rebecca Utz 19. Sept. 2026, 11:00 – 20. Sept. 2026, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Asana-Alignment – Anatomie trifft moderne Yogapraxis | Rebecca Utz (Weiterbildungsangebot / Pflichtmodul für 300h Yogaausbildung) Dieses 15-stündige Weiterbildungsmodul verbindet Theorie und Praxis zu einem zeitgemäßen Ansatz für Asana-Alignment. Teilen Zur Buchung Teaching Skills 2 I Energiearbeit und Chakra-Masterclass | Ninya Lehrheuer 17. Okt. 2026, 11:00 – 18. Okt. 2026, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Teaching Skills 2 (Weiterbildungsangebot / Wahlmodul für 300h Yogaausbildung) Dieses Modul widmet sich der Kunst, eine transformierende Yogaklasse zu gestalten, die sich an den Chakras – den sieben energetischen Zentren unseres Seins – orientiert. Teilen Zur Buchung Sequencing im Yoga-Unterricht | Ninya Lehrheuer 14. Nov. 2026, 11:00 – 15. Nov. 2026, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Sequencing im Yoga-Unterricht | Ninya Lehrheuer (Weiterbildungsangebot / Pflichtmodul für 300h Yogaausbildung) Dieses zweitägige Intensivseminar richtet sich an Yogalehrerinnen, die ihre Fähigkeiten im Sequenzieren von Yogastunden vertiefen möchten. Teilen Zur Buchung Holistic Yoga & Prävention | Manuela Ballbach 21. Nov. 2026, 11:00 – 22. Nov. 2026, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Holistic Yoga & Prävention | Manuela Ballbach (Weiterbildungsangebot / Pflichtmodul für 300h Yogaausbildung) Das Weiterbildungsmodul bietet eine fundierte Einführung in die präventive und ganzheitliche Anwendung von Yoga, um Gesundheit zu fördern und Stress nachhaltig zu reduzieren Teilen Zur Buchung Hands on Assists 3 | Ninya Lehrheuer 12. Dez. 2026, 11:00 – 13. Dez. 2026, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Hands on Assists Teil III (Weiterbildungsangebot / Wahlmodul für 300h Yogaausbildung) In diesem 15-stündigen Weiterbildungsmodul „Hands on Assists – Teil 3“ widmen wir uns der Kunst, Umkehrhaltungen, fließende Übergänge (Flow), sowie Entspannungsphasen mit gezielten Hands-on-Assists zu unterstützen Teilen Zur Buchung Hormonyoga | Michaela Danko 30. Jan. 2027, 11:00 – 31. Jan. 2027, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Hormonyoga Dieses 15-stündige Weiterbildungsmodul bietet eine fundierte Einführung in die Theorie und Praxis des Hormonyogas. Es richtet sich an Yogalehrer*innen, die ihr Wissen über die hormonelle Balance und deren Bedeutung für die Gesundheit vertiefen möchten … Teilen Zur Buchung Meditation | Jasmina Schebesta 06. Feb. 2027, 11:00 – 07. Feb. 2027, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Meditation | Jasmina Schebesta (P10) Weiterbildungsangebot / Pflichtmodul für 300h Yogaausbildung Dieses 15-stündigen Weiterbildungsmodul bietet dir die Möglichkeit, Meditation auf einer tiefen Ebene zu erfahren, unterschiedliche Methoden kennenzulernen und deine Fähigkeit zu schulen, … Teilen Zur Buchung Präsenz & Authentizität im Yogaunterricht | Maja Müller 13. Feb. 2027, 11:00 – 14. Feb. 2027, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Präsenz & Authentizität im Yogaunterricht - Build your Yoga Teacher Personality - (W9) Präsenz ist kein Talent. Präsenz ist eine erlernbare Kompetenz. In diesem Modul lernst du, dich selbst als Instrument im Yogaunterricht zu nutzen: Deinen Körper, deine Stimme, deine Sprache, deine Energie … Teilen Zur Buchung Traumasensibles Yoga & Yoga for EveryBody, Special Needs und Beginner | Manuela Ballbach 20. Feb. 2027, 11:00 – 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Traumasensibles Yoga & Yoga for EveryBody, Special Needs und Beginner (W15) Dieses zweitägige Weiterbildungsmodul richtet sich an Yogalehrende und Interessierte, die ihre Kompetenzen im traumsensiblen und inklusiven Yoga erweitern möchten, u.a. im Umgang mit Anfänger:innen und Gruppen mit … Teilen Zur Buchung Hands on Assists Teil I | Ninya Lehrheuer 27. Feb. 2027, 11:00 – 28. Feb. 2027, 18:30 muktimind Yogastudio, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Hands on Assists - Teil I (P1) In diesem 15-stündigen Weiterbildungsmodul „Hands on Assists – Teil 1“ tauchen wir ein in die Grundlagen der Kunst und Methodik von Hands-on-Assists, mit besonderem Fokus auf Standhaltungen … Teilen Zur Buchung Shakti & Sankalpa – Manifestation aus dem Herzen | Jeanette Giesel 06. März 2027, 11:00 – 07. März 2027, 18:30 Karlsruhe, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Shakti & Sankalpa – Manifestation aus dem Herzen Eine Reise durch die verschiedenen Qualitäten der Shaktienergie. (W4 Wahlmodul) In diesem 15-stündigen Weiterbildungsmodul „erforschen wir die transformative Kraft der Shakti-Energie und ihre Verbindung zu bewusster Intention (Sankalpa) Teilen Zur Buchung Pranayama & Atemtechnik I Rebecca Utz 13. März 2027, 11:00 – 14. März 2027, 18:30 Karlsruhe, Körnerstraße 33/35 Hinterhof, 76135 Karlsruhe, Deutschland Pranayama & Atemtechnik (P5) Rund 20.000 Atemzüge machen wir pro Tag. Es ist ein Prozess, der meist still im Hintergrund abläuft und dabei doch so maßgeblich unser Wohlbefinden beeinflusst. In dieser Weiterbildung schauen wir uns an, was beim Atmen im Körper passiert, welche Rolle das … Teilen Zur Buchung Mehr laden Buchung der Module Wie kann ich mich für ein Modul anmelden? Du kannst dich für jedes Modul online anmelden. Dafür benötigst du einen Eversports Account. Kann ich mich für mehrere Module anmelden und Rabatt erhalten? Ein Rabatt ist möglich, wenn du dich zu einer 300h Ausbildung bei muktimind entschließt. Was ist eine 300h Ausbildung? Die 300h Aufbauausbildung ermöglicht dir, das Wissen aus der 200h Grundausbildung zu vertiefen. Die Zeiten aus der muktimind Grundausbildung können angerechnet werden, um einen Abschluss mit 500h Ausbildungszeit zu erlangen. Zur 300h Ausbildung Ich habe noch keine 200h Yoga-Ausbildung. Kann ich diese mit den Modulen nachholen? Die Module sind nicht dafür geeignet, die Grundlagen einer 200h Yogaausbildung nachzuholen. Sie können aber ergänzend angerechnet werden, wenn du eine 500h Ausbildung anstrebst, und deine 200h Ausbildung in einer anderen Schule absolviert hast. Zur 200h Ausbildung Können nur Yogalehrende die Module besuchen? Viele der Module kannst du auch belegen, wenn du keine Yoga-Ausbildung hast. Im Beschreibungstext geben wir Hinweise, für wen das Modul geeignet ist. »Create« - sei du selbst Unabhängig davon, ob du gerade eine 200h Ausbildung als Yogalehrer*in absolviert hast, oder schon länger als Lehrer*in praktizierst: Das Lernen hört nie auf. Wichtig ist bei allen Weiterbildungen, dass sie uns näher zu uns selbst bringen, unsere Interessensschwerpunkte treffen und unsere Neugierde befriedigen. Denn dann fühlt sich das, was wir tun, sinnstiftend und erfüllend an. Unsere Weiterbildungsmodule bieten dir ein breites Angebot, aus dem du schöpfen kannst. Wähle die Module, die dich persönlich auf deinem Weg weiterbringen. Teach what you love Als Lehrer*in oder Coach bist du dann am besten, wenn du die Themen verinnerlicht hast, die du unterrichtest. Wenn wir das unterrichten, was wir lieben und verstanden haben, spüren das auch unsere Schüler*innen. Die muktimind Weiterbildungsmodule geben dir die Möglichkeit, sich weiter in verschiedene Themengebiete zu vertiefen. Du erfährst so, worin deine Stärken sind, was dich interessiert, und was du anderen weitergeben möchtest. Auf diese Weise kannst du deine eigene, authentische Lehrpersönlichkeit entwickeln. Fragen zur Weiterbildung Du hast Fragen? Schicke uns gerne eine Nachricht, um dich individuell beraten zu lassen. Vorname* Nachname* E-Mail-Adresse* Telefonnummer* Zu welchen Themen wünschst du Beratung? 200h Grundausbildung 300h Aufbauausbildung Einzelne Weiterbildungsmodule Sonstiges Absenden Zur 200h+ Grundausbildung

Meditation ist eine Möglichkeit, um Stress abzubauen und gleichzeitig neuem Stress vorzubeugen. Das muktimind Yogastudio in Karlsruhe bietet unterschiedliche Klassen, in denen Meditation erlernt und vertieft werden kann. Meditation Kurse für Einsteiger und Geübte Meditation ist eine Möglichkeit, um Stress abzubauen und auch gleichzeitig neuem Stress vorzubeugen. Das muktimind Yogastudio in Karlsruhe bietet unterschiedliche Klassen, in denen Meditation erlernt und vertieft werden kann. Meditation: Ein einfacher und schneller Weg, um Stress abzubauen Stress gehört zu unserem Leben inzwischen dazu und als Erwachsene/r wird von uns oft erwartet, dass wir souverän damit umgehen können. Wenn Stress uns ängstlich, angespannt und besorgt macht, kann Meditation eine mögliche Technik sein, um besser damit umgehen zu lernen. Schon ein paar Minuten Meditation können innere Ruhe und Frieden wiederherstellen. Für wen ist Meditation geeignet? Jeder kann Meditation praktizieren. Es erfordert keine spezielle Ausrüstung und auch keinen bestimmten Ort. Man kann überall meditieren – bei Spazierengehen, beim Busfahren, während man wartet oder sogar inmitten eines anstrengenden Gesprächs. Was ist Meditation? Meditation wird seit Tausenden von Jahren praktiziert und war ursprünglich dazu gedacht, das Verständnis der heiligen und mystischen Kräfte des Lebens zu vertiefen. Heutzutage wird Meditation häufig zur Entspannung und zum Stressabbau verwendet. Während der Meditation konzentrierst du deine Aufmerksamkeit und reduzierst den Strom der unendlichen Gedanken, die deinen Geist überfüllen und Stress verursachen können. Dieser Prozess kann zu einem verbesserten körperlichen und emotionalen Wohlbefinden führen. Vorteile der Meditation Wer lange praktiziert, kann über die Meditation ein Gefühl von Ruhe, Frieden und Ausgeglichenheit erfahren, das sowohl dem emotionalen Wohlbefinden als auch der allgemeinen Gesundheit zugute kommt. Zu den emotionalen Vorteilen der Meditation können gehören: Eine neue Perspektive auf Stresssituationen Aufbau von Fähigkeiten, um mit Stress umzugehen Steigerung des Selbstbewusstseins Konzentration auf die Gegenwart Reduzierung negativer Emotionen Steigerung der Fantasie und der Kreativität Steigerung von Geduld und Toleranz Meditationsarten Meditation ist ein Überbegriff für verschiedene Techniken, die das Ziel, inneren Frieden zu erlangen, verfolgen. Man unterscheidet zum Beispiel: Geführte Meditation: über angeleitete Bilder oder Visualisierungen entstehen im Geist mentale Bilder von Orten oder Situationen. Oft werden dabei mehrere Sinne angesprochen, über erwähnte Gerüche, Anblicke, Geräusche und Dinge. Mantra-Meditation: Bei dieser Art der Meditation wird im Geist still ein Wort, ein Gedanke oder ein Satz wiederholt, der darauf abzielt, von den sonstigen Gedanken abzulenken und sich ganz auf die Mediation zu fokussieren. Achtsamkeitsmeditation: Es geht dabei darum die Achtsamkeit zu erhöhen und dabei mehr im gegenwärtigen Moment anzukommen. Die Konzentration während der Meditation richtet sich auf das aktuell Erlebte, auf das Hier und Jetzt, zum Beispiel den Fluss des Atems. Es können außerdem Gedanken und Emotionen beobachtet werden, aber ohne an diesen festzuhalten. Vielmehr mit der Idee des Loslassens von diesen Gedanken, ohne Urteil oder Bewertung. Kombinationen Meditation kann als eigenständige Technik erlernt oder aber auch in einer Kombination anderer Formen erlernt werden. Techniken wie Qi Gong oder Tai-Chi beinhalten einen Teilaspekt der Meditation. Auch Yoga enthält Meditation als wichtigen Bestandteil einer Yogaklasse. Häufig wird Yoga als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. So werden dabei eine Reihe von Körperhaltungen und kontrollierten Atemübungen durchgeführt, um einen beweglicheren Körper und einen ruhigen Geist zu fördern. Während man sich durch die verschiedenen Haltungen bewegt, die ein gewisses Maß an Gleichgewicht und Konzentration erfordern, wird der Geist darin gestärkt, sich mehr und mehr auf den jetzigen Moment zu konzentrieren. Dieser Effekt ist vergleichbar zu dem der sitzenden Meditation, in dem der Geist ohne Bewegung zur Ruhe kommt und Klarheit im jetzigen Moment gewinnt. Neugierig? Dann schau doch mal bei einer unserer Kurse vorbei. Hier geht`s zur Angebotsübersicht

Julia unterrichtet traditionelles, tantrisches Sun und Moon Hatha Yoga und betreut den Women Circle im Studio muktimind in Karlsruhe. Julia Barth Yogalehrerin und muktimind Marketing Managerin Julia unterrichtet bei muktimind die Sun und Moon Hatha Stunden und betreut den Women Circle. Ihr Unterricht setzt sich aus drei Traditionslinien zusammen: Yoga nach Patanjali, Tantra und Ayurveda. Nach Julias erster Yogastunde 2010 hatte sie sofort dieses Gefühl, dass es hierbei um mehr geht als um Sport. Endlich! Denn sie war nach jahrelangem Ballett und Jazz in ihrer Jugend auf der Suche nach einer Aktivität mit Gefühl. Nach etwas mit Tiefe. Beim Tanzen hatte sie immer das Gefühl, dass nicht nur ihr Körper, sondern auch ihr Herz tanzt. Bei dieser ersten Yogastunde war genau dieses Gefühl wieder da. In der ersten Schwangerschaft kam dann die Faszination für die unendliche Kraft des Atems dazu. Heute sagt sie: Ihre Geburten waren die überwältigsten Erlebnisse mit der Erkenntnis, wie viel Energie und Konzentration der Atem erzeugen kann. Zu welchem Potenzial der Körper und Geist mit der richtigen Atemtechnik in der Lage ist. Es folgte eine längere Yoga Pause. Erst durch ein körperliches Knock-Out kam die Erinnerung an Yoga zurück. So begann seit 2016 eine Reise des Erwachens und Auseinandersetzens auf körperlicher und vor allem auf mentaler Ebene. Dabei war es lange Zeit eine sehr körperliche Praxis. Julia hat viele verschiedene Stile von Vinyasa, Jivamukti oder Hatha Yoga getestet, um herauszufinden, was zu ihr passt. Als sie 2017 an einem Workshop bei Deutschlands bekannter Yogalehrerin Wanda Badwal teilgenommen hat, wurde ihr bewusst, dass sie genau diesen Ansatz von Sun, Moon und Fire Hatha Yoga braucht. Mit der „Remember who you are“-Yogalehrerausbildung von Wanda Badwal Ende 2019 war Julia klar, dass es keine Frage war, ob sie unterrichten wird, sondern wann es endlich losgehen kann. Für Julia bedeutet Yoga zu praktizieren die Möglichkeit, im Moment zu sein, Lebendigkeit zu spüren, Fülle zu erkennen sowie Klarheit und Ruhe in der stürmischen Welt zu erzeugen. Mit einem offenen Herzen durchs Leben zu gehen und gleichzeitig zu wissen, was man will. Julia ist überzeugt, dass ganzheitliches Yoga eine wunderbare Reise für ein tiefes und erfülltes Leben bietet, das Ja zum Leben sagt mit allen Höhen und Tiefen. Am Ende steht das Potenzial der Erkenntnis, des Wachsens und der Liebe. Yoga Ausbildungen: Remember who you are, Wanda Badwal, Bali 200h Traditionelles, tantrisches Hatha Yoga inklusive Assistenz, Wanda Badwal, online, 50h Para Yoga Immersion: Teachings of the Taravali and Yoga Nidra Yogarupa Rod Stryker, Bad Meinberg, 40h Vinyasa Krama, Yogarupa Rod Stryker, online, 40h Studium / Beruf: Medien- und Kommunikationswissenschaft, Zeitgeschichte und BWL (B.A.) PR-Beraterin Fernstudium Personal Coach selbstständige Texterin und Editorin Yogalehrerin Mailanfrage für eine Einzelstunde

Beim Yogatherapeutischen Hatha Yoga liegt der die Yoga Therapie Im muktimind Yogastudio in Karlsruhe bieten wir Stunden mit dem Fokus auf therapeutisches Hatha Yoga an. Was ist therapeutisches Hatha Yoga? Diese Form des Yoga zielt darauf ab, über sanfte Dehnung, Streckung und Kräftigung mit Fokus auf die Rücken-, Stützmuskulatur und die der Hüfte, dein System langsam zu öffnen. Zudem steht auch die Erforschung des Atems im Mittelpunkt, durch Atemübungen, Bewusstwerdung und Entspannung. Denn die Ursache für körperliche Beschwerden sind häufig angestaute Lasten und Spannungen auf geistiger Ebene. Du erhältst Raum für Tiefenentspannung oder Meditation, um die Praxis vollständig im System zu integrieren. Für wen ist therapeutisches Hatha Yoga geeignet? Die Stunde ist für Yoginis und Yogis, die mit Yoga beginnen und ggf. Einschränkungen im Bewegungsspielraum haben Neugierig? Dann schau doch mal bei einer unserer Yogaklassen vorbei. Hier geht`s zur Wochenübersicht

Krankenkassenzert. Yogakurse für Schwangere. Durch gezielte Yogahaltungen und Atemübungen kann Yoga dich und dein Baby in dieser aufregenden Lebensphase unterstützen. Yoga für Schwangere Kurse und offene Stunden in der Karlsruher Weststadt Die Yogakurse für Schwangere finden bei muktimind in Karlsruhe mehrmals pro Woche statt, einmal im Kursformat und zusätzlich als offene Stunde. In der offenen Stunde gibt es keine feste Anzahl an Terminen , sondern der Einstieg ist jederzeit möglich. Unser Yogakurs für Schwangere ist von den Krankenkassen zertifiziert . Du kannst also einen Zuschuss von deiner Krankenkasse beantragen. >> Zum Schwangerenyoga Kurs >> Zu den offenen Stunden Yoga für Schwangere Vielleicht zögerst du noch, ob du mit Yoga in der Schwangerschaft beginnen möchtest und fragst dich, ob es das richtige für dich ist. Hier sind ein paar Antworten auf die häufigsten Fragen: Welche Vorteile hat Schwangerenyoga? Während der Schwangerschaft Yoga zu üben kann dir viele Vorteile bringen: Du lernst, dich auf die vielen inneren und äußerlichen Veränderungen in dieser Zeit einzulassen und gelassen zu bleiben. Nicht nur auf körperlicher Ebene durchgehst du einen großen Wandlungsprozess, auch auf geistig-mentaler Ebene treten Neuerungen ein. Deine Umwelt reagiert vielleicht nun anders auf dich und je nachdem, wie dein Alltag vor der Schwangerschaft aussah, ist auch dieser nicht mehr die alte bekannte Konstante. Also der ideale Zeitpunkt, um die Achtsamkeit zu schärfen und mit Yoga zu beginnen oder wieder einzusteigen. Ich habe keine Vorkenntnisse. Kann ich mit Yoga in der Schwangerschaft beginnen? Unabhängig davon, ob du bereits vor der Schwangerschaft Yoga praktiziert hast oder nicht, kann die Praxis dich in dieser schönen aber auch aufregenden Lebensphase unterstützen. Du kannst jederzeit damit beginnen, vorausgesetzt du und dein Baby sind gesund. Du schärfst deinen Blick nach Innen und entwickelst ein Gespür, was du und dein Baby brauchen und was nicht. Durch Atemübungen (Pranayama) lernst du, deine Lebensenergie für den Tag, für die bevorstehende Geburt aber auch für die Zeit des Mamaseins zu lenken. Sowohl das Tönen einzelner Laute als auch das Singen von Mantras trägt dich durch diese aufregende Zeit. Welche Yogaübungen sind in der Schwangerschaft gut? Bestimmte Körperhaltungen des Yoga können dich in den Monaten der Schwangerschaft sehr gut unterstützen, kräftigen und entspannen. Andere wiederum sind in der Schwangerschaft eher kontraproduktiv und können dir gesundheitlich schaden. Wir empfehlen dir, unter Anleitung eines:einer erfahrenen Lehrer:in zu üben und dabei zu lernen, welche Übungen bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, schwere Beine, Knieschmerzen, Kreislaufprobleme oder Sodbrennen positiv Effekte haben können. Speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren angepasste Haltungen werden in Verbindung mit der Atmung vermittelt. So lernst du als werdende Mama in deinen Körper hineinzuspüren und im Kontakt mit deinem Baby zu üben. Wird im Schwangerschaftsyoga auch meditiert? Ein möglicher Bestandteil der Schwangerenyoga-Stunde ist eine kurze Meditation. Das hängt vom jeweiligen Schwerpunkt der Stunde ab. Oft ist die Meditation ein gutes Mittel, die innere Stille zu finden, die es dir ermöglicht, in deine Mitte zurück zu finden und zu entspannen. Wie die Meditation führt auch die Abschlussentspannung zu einer inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Ideale Bedingungen für eine entspannte Schwangerschaft und die Entwicklung deines Babys. Neugierig? Dann schau doch mal bei einer unserer Yogaklassen für Schwangere vorbei. Hier geht`s zur Wochenübersicht